你吃的是真食物嗎？碰不得的食品添加物

縱觀食品添加物有三百多年的歷史，並不是所有食品添加物都是危險禁品，比如烘培麵包時使用的香草精就是通用、受到普遍認可的，有些有毒物質也是純粹意外形成，非無良商人搞鬼。只是面對無良時，我們的罰則還真起不了作用。

臺灣國際器官移植關懷協會

2016/08/11

瀏覽數 29,296

作者 / 林宜慧

在乾淨透明的玻璃燒杯中，加入水與食用黃色 4 號，透明的水立刻顯現出果汁般的淡黃色；此時，倒入從木材鋸屑做成的粉末纖維素，微帶混濁感的黃橙色搖身一變為鮮榨果汁般帶有果肉的樣子。

加入酸味料、抗壞血酸、檸檬酸、檸檬香料，營造出檸檬的酸味與風味，最後毫不吝嗇地淋上高果糖糖漿，就成了幾可亂真的檸檬果汁。

▍沒有真食物，累壞肝與腎

(圖片來源：illust AC)

飲食出問題，身體首當其衝的是毒物代謝器官肝和腎。許多腎臟的病變是起因於血液中的物質經過腎臟時，沉積在腎臟組織，造成腎臟細胞的破壞，使腎臟失去了排出廢物、留下養分兩大功能。該留的沒留住，正常的組織吸收不到營養，就會開始失序；該排的排不出，殘留在體內，一步步毒害身體細胞，造成全身性的疾病。

另一個解毒器官是肝，肝臟細胞中富含細胞酵素 P450(Cytochrome P450)，是一群代謝酵素的總稱，P450 負責體內四分之三的脂質、類固醇荷爾蒙，以藥物、有毒的化學物質的代謝，一旦代謝能力超過 P450 的負荷水平，無法代謝的有毒物質開始在體內堆積，傷害包括肝臟細胞在內的身體細胞。

食品添加物對於身體細胞傷害的機轉很難輕易說清，大多依靠動物實驗來猜測，然而，現在對於食品添加物的國家政策是：在小白鼠身上有致癌疑慮、破壞免疫系統、形成腦腫瘤的添加物政府沒有明令禁止，何況有經驗的醫師都知道，對小白鼠來說沒有傷害的藥物，往往病人吃下後卻會出現嚴重副作用。

面對越來越層出不窮的肝腎疾病，雖然難以用科學方法證明，醫界大多認為有毒的食品添加物難逃責任。

▍認識常見的食品添加物

▍ 抱持「單純的懷疑」

面對排山倒海、無孔不入的食品添加物，民眾該如何自保？在日本有「食品添加物之神」的安布司提出解方：抱持「單純的懷疑」

廚房裡沒有的東西，抱持懷疑。
特賣會上不合邏輯的便宜價格，抱持懷疑。
保存期限太長、顏色太鮮艷、室溫中也不腐壞的食物，抱持懷疑。

縱觀食品添加物有三百多年的歷史，並不是所有食品添加物都是危險禁品，比如烘培麵包時使用的香草精就是通用、受到普遍認可的，有些有毒物質也是純粹意外形成，非無良商人搞鬼。只是面對無良時，我們的罰則還真起不了作用。難怪醫生護士們經常感嘆「台灣空有最好的醫療體系，也被食品業壞光光」。

回溯台灣每次的黑心食品事件，只要無良食品業者把利益重於一切的時候，是端不出真食物來。社會應該建一個真實良心食品商排行榜，全民一起把關，良心食品商要好好支持他們。

繼續閱讀：

1. 食安風暴中的保腎之道

2. 台灣人的腸道已不堪虐待！預防腸道致癌之道

—

臺灣國際器官移植關懷協會

官方網站

「臺灣國際器官移植關懷協會」成立宗旨為促使各方資訊公開及透明化以降低風險，及時保障捐贈者及受贈者的權益，同時以行動協助台灣的移植倫理與法規制度面跟上國際趨勢，包括積極推動提昇國內器官捐贈與禁止境外移植旅遊之相關修法，並配合國際醫法社群，共同喚醒社會公義，阻卻系統化迫害人權與生命安全的強摘器官情事繼續發生。