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你的存在會危害到後代子孫嗎？－《胖．老．病的殺手飲食》
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2019/03/24
作者 柿子文化 -
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文／史蒂芬・岡德里
在生命的繁衍過程中，不管你喜不喜歡，生命基因都已經將你建構完成，以達到三個主要目標：
1. 藉由繁殖，將生命基因向未來傳遞。
2. 確保生命基因副本或其他類似副本的存活。
3. 在完成第一及第二項目標後，把路讓開，讓你不會與你的後代競爭有限的資源。
這就是起決定性作用的關鍵點，你越快完成這些目標，從生命基因的觀點來看，就越是好事。
為了完成前兩個目標，你被設計成在花費最少的能量下，藉由搜尋三種令人愉快的味道：糖、脂肪和鹽，進而找到最多的食物。
因此，如果食物是有「營養」（這裡所謂的營養，指的是高熱量，卻未必對你有益）且令人愉快的，你將會吃進更多，進而提高它們的生存機率。
(圖片來源：istock)
然而，當年齡漸增，由你的腎上腺所分泌，刺激肌肉質量生成的脫氫異雄固酮（DHEA）會越來越少。在生命基因的命令下，你體內的DHEA隨著年齡增長而降低，導致你在三十歲到六十歲間流失大約三分之一的肌肉質量。
儘管對我們來說這十分令人擔憂，但結果就是，你不需要再吃那麼多東西（肌肉是需要熱量），以免違反第三個目標：不可與你的子嗣爭奪資源。
如果你還像以前那樣不知節制的吃喝，幫子孫維護資源的殺手二號便將出手，你的生命將進入倒數計時！
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《胖．老．病的殺手飲食：你的基因隱藏著生存與謀殺密碼》
作者／史蒂芬・岡德里
本文經柿子文化出版社同意後轉載，本書更多的精彩內容，請按此了解
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在生命基因的命令下，你體內的DHEA隨著年齡增長而降低，導致你在三十歲到六十歲間流失大約三分之一的肌肉質量。 -
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