• 吃降壓藥別碰柑橘類!注意3件事避免副作用、低血壓

    43991 人瀏覽
    臨床上常見的副作用如乾咳、暈眩、皮膚疹、腳水腫、心悸、姿勢性低血壓、支氣管收縮等,其中以乾咳為最常見(服用該種類血壓藥的發生比率約20 ~ 30%),若服藥後咳嗽情形嚴重,即可能是藥物副作用引起,應與醫師討論。
     

     
    當拿到人生第一份血壓藥的時候,多數人都有滿腹疑問。這顆藥吃了真能降血壓?藥該不會有可怕的副作用吧?不曉得哪些食物或保健品會和藥有衝突?別擔心,接下來就讓我們來好好認識你的血壓藥吧!
     

    ■  常見副作用& 服藥時間
     
    臨床上常見的副作用如乾咳、暈眩、皮膚疹、腳水腫、心悸、姿勢性低血壓、支氣管收縮等,其中以乾咳為最常見(服用該種類血壓藥的發生比率約20 ~ 30%),若服藥後咳嗽情形嚴重,即可能是藥物副作用引起,應與醫師討論。
     
    其他副作用僅少部分人服藥時會產生,建議可與醫師討論,看是否有更適合的用藥。不建議自行停藥,因血壓藥作用在心臟、血管,若驟然停藥,可能使心血管等器官受不了引起反彈,出現嚴重的副作用,例如心搏過速、心律不整,血壓甚至比未吃藥前更高等。
     
    服藥上,特別須注意定時定量服用,且一般多建議早上服藥。由花蓮慈濟藥劑部撰寫的《醫院常用藥100 問》中提到,若此餐忘記服藥,在兩次正常給藥時間中點之前可補吃,若超過則不應補吃,以免劑量重疊造成副作用。
     
    1610-04_1.jpg
     
    ■  吃柑橘類、高鉀食物須特別小心
     
    柑橘類:葡萄柚、柚子、橘子等柑橘類可能影響血壓藥物代謝,引起副作用。其中以葡萄柚最須注意,食用後影響性達24 小時以上,且1 個葡萄柚或200c.c 果汁就會影響藥物代謝。
     

    高鉀飲食:尚未服用血壓藥物前,多吃含鉀食物有益體內離子平衡,進而幫助血壓穩定。但因部分血壓藥物會使體內鉀離子含量升高,高鉀飲食加上血壓藥物,當體內鉀離子過高時,可能造成肌肉無力、心律不整等情形。
     

    中草藥:銀杏、紅麴、人參、甘草(包括其製品及萃取物)皆可能與特定種類血壓藥產生交互作用,引起副作用或降低血壓藥療效,食用前建議與醫師再做討論。
     

    ■  輔助降壓保健品更需要注意
     
    以下為常見輔助降血壓的營養素和保健品,尚未服血壓藥前補充較不需擔心。但若須開始服血壓藥,最好能詢問醫師確認後再補充,以免效用重疊造成血壓過低;或減弱藥效使血壓降都降不下來!
     

    鈣、鎂:具放鬆血管,調節血壓的效果,並可以預防心血管疾病的發生率。補充時兩者不應偏頗,鈣鎂比為2 ~ 3:1 為最適當的比例。
     



    短胜肽:一種水解蛋白的產物,透過減少血管收縮素的合成,抑制血管緊縮,降低血壓。目前胜肽營養補充劑種類廣泛,如大豆胜肽、芝麻胜肽等。具有輔助放鬆血管作用者為牛奶酪蛋白胜肽。
     

    Omega-3主要作用為降膽固醇、三酸甘油脂、幫助維持血管壁的彈性並減少體內發炎反應,避免冠狀動脈硬化,可預防高血壓、心肌梗塞。 
     


    本文經早安健康授權轉載。原文請點此。
    此為《早安健康》10月號《超簡單降血壓》部分內容,完整內容請洽《早安健康》10月號


    參考資料:
    衛福部食品藥物管理署
    彰化基督教醫院藥學部衛教網
    台灣高血壓學會頑固型高血壓衛教網
    《謝明哲博士的保健食品全事典》謝明哲著,三采文化





    繼續閱讀:


    1. 餐桌上的降壓藥!7飲食法,一輩子不會高血壓

    2. 控制高血壓有撇步,利用「得舒飲食」六方法

    -


    愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:service@ilong-termcare.com



  • 更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您
    快來加入愛長照Line↓


        


愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多
 新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:service@ilong-termcare.com
  • 愛長照定位:解決照顧者疑惑的社群、整合長照專業者的論壇、關心長期照顧者的媒體
  • 愛長照宗旨:希望,互助,愛心,陪伴
    • 愛長照訂閱電子報
    • 追蹤愛長照
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.