• 長輩捨不得丟東西讓家裡像倉庫?看見囤積背後的心理狀態,用這些方法整理家和內心

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    在高齡者中,不願意丟棄物品是很常見的現象。家庭成員應避免未經同意自行丟棄長輩的所有物,因為這不僅可能傷害到與長輩的感情,還可能增加家庭矛盾,如果因為長輩囤積而感到困擾,可以嘗試用不同的方式溝通,達到整理的目的。


    文/愛長照編輯團隊


    與年長者同住時,常見的問題之一是「整理問題」,有些長輩會有囤積物品的習慣,例如,有些40年前的物品已經無法使用,像是壞掉的打孔機或壞了的時鐘,但長輩總認為「還能用」、「修好了還能再用」,因此一直保存著,導致這些物品佔用了很多空間,就算家人想要整理,但這個舉動會引起長輩不滿,甚至造成與家人間的衝突。





    ▍理解高齡者的感受

    在高齡者中,不願意丟棄物品是很常見的現象。

    愛長照接觸的失智症個案曾說:「雖然這件衣服已經很舊了,但如果我丟掉它,當其他人沒有衣服穿的時候,我就無法幫助他們了吧?所以只要縫補一下,它還是可以再次使用的,所以我要保留它。」我們從個案的敘述中,可以感覺到「不願意丟棄物品可能是出於對他人的關懷」。


    許多長輩以前是在物資匱乏的年代長大,造就他們極度珍惜物資的習慣,即使是一件破舊的衣物,或是幾乎無法使用的家具,對他們來說,都可能是寶貴的資源。

    而有些長輩可能會因為認知障礙的影響,堅持保留與過去相關的物品,因為這些物品對他們來說,有熟悉的感覺,是記憶的一部分,是讓他們感到安心的存在。

    另外,如果一個本來很愛整潔的人,突然把環境變得亂七八糟,這可能是因為認知障礙或其他疾病所導致的變化,需要家人特別注意。

    所以,當你想要整理長輩的東西前,首先要思考清楚長輩囤積物品的原因,透過觀察長輩的行為,詢問自己「這是他們的本性嗎?」、「是因為疾病嗎?」、「還是因為年老身體機能下降而感到疲憊,所以無法整理?」等問題。



    ▍避免自行處理長輩的物品

    在處理這些舊物時,家庭成員應避免未經同意自行丟棄長輩的所有物,因為這不僅可能傷害到與長輩的感情,還可能增加家庭矛盾。

    我們應該與長輩一起慢慢檢視每件物品,讓他們有機會決定是否真的願意放手?讓長輩親自參與決策,減少他們抵觸的情緒,也有助於他們逐步適應生活環境的變化。

    然而,有些長輩可能在逐一確認物品時,對所有物品都表達「不想丟棄」的想法,這時候我們可以先和長輩討論哪些物品要丟,和長輩約定好每隔一段時間整理一次物品,假設,和長輩約好每個星期三要整理,那麼這裡禮拜三丟一件衣服,下個禮拜三再決定要丟什麼。

    這個過程要慢慢來,一次一個丟掉,不斷重複,就可能會讓長輩意識到「當時雖然覺得需要,但現在可能不再需要了」,這樣的方法不僅尊重長輩的感受,同時也能達到整理的目的。



    ▍尋求外部幫助

    有時候無法透過溝通來說服長輩捨棄不必要的物品,那麼尋求外部幫助成為另一種解決方式。

    可以考慮聯繫專業的整理師、心理諮商服務或是愛長照星雲計畫,向他們諮詢專業建議,專業人士介入可能有助於緩解目前遇到的困難。

    此外,如果能讓長輩信任的人,如親戚、鄰居或主治醫師能參與這一個過程,可能會讓事情變得更加順利。



    ▍總結

    處理高齡者的舊物品時,需要耐心和同理心,根據高齡者的性格和情況,透過理解背後的原因,讓長輩逐步參與整理計畫,可以緩和家人之間不愉快的氛圍,共同創造一個讓彼此感到舒適的環境。

    如果您嘗試了上述的方法,仍然無法解決問題,不妨尋求專業人士的幫助,申請「愛長照星雲計畫」,尋求更專業的意見和協助,讓照顧管家們為你規劃專屬服務,討論你遇到的照顧困難!

    愛長照星雲計畫

     
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