60歲後的新生活：用臉書做家書，既能關心又能保持「距離美」

用寫的，大家發表的機會就比較平均，書寫較能掌控說話時的情緒......有時候我們針對某個議題，會有情緒；在說話時，情緒很難完全隱藏，而失控的情緒可能會導致口不擇言，製造出更多問題。如果用寫的話，可以讓自己多看幾遍，覺得不會失言後，再將訊息發出去。

心靈輔導老師王漪

2016/12/14

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前兩天，聽到我的朋友在聊天，其中一個媽媽說：「自從小孩上中學以後，雖然孩子天天回家吃飯睡覺，但他還得靠著看孩子的臉書，才比較知道孩子在做什麼。」

另一個朋友帶點羨慕的表情說：「那你家孩子跟妳還不錯，我兒子根本不讓我知道他的帳號，我看不到他的臉書。」

前面那個媽媽回答：「唉，我也很小心啊，我都不敢回應什麼，因為孩子不希望他的同學知道他媽媽有在看。」

朋友間的這些對話讓我不禁莞爾，原來家人之間把臉書當家書的，真的大有人在。

我的意思是說，明明有更直接的方式，例如：面對面交談；或是打電話可以聽到彼此的聲音等等。但還是有人選擇用臉書這種「可以直接也可以間接」的方式，互通聲息。其中想必隱藏著某種門道吧。

▍ 用臉書聯繫親情，不失一種好方法

我大約從兩三年前開始，就採用「臉書當做家書」的方式跟家人互動，原因是什麼呢？

雖然父母都在，但他們都已經年老了，父親在六年前中風後罹患失語症，無法再順利交談或打電話；母親身體一切功能還好，可是生活圈狹窄，即使打電話永遠都是那幾句，例如：「你最近都在忙什麼？」或是「我什麼什麼地方不舒服。」

家中總管是我弟弟，他是個：「有話快說，說重點！」那一類型的人，很少跟人閒聊。綜合以上因素，我逐漸養成每天定時上臉書，報告：「我今天做什麼，去那裡，吃什麼，看什麼電影」等等的日常瑣事，我的弟弟妹妹會各自從他們的臉書看到，我弟弟再把有必要傳達的訊息告訴我父母，這樣，大家都知道了。

後來，我跟弟弟妹妹在臉書訊息上組了一個叫做「家人」的群組，必要時可以互相聯繫。我的家人很少對我的PO文回應什麼，但，只要我弟弟每天固定來按讚，我就知道全家大致安好。

記得我18歲高中畢業北上求學，一直到大約1986年結束在歐洲的學業，在這將近20年的時間裡，我跟家人真的是靠著實體的書信聯繫的，每週大約花一個小時寫信，裡面還經常夾著照片，從臺北或是國外寄回臺灣南部的家，當然每週也會期盼著郵差送來家書，那樣的魚雁往返，如今想來，真覺得不可思議，也挺浪漫的。

偶爾打個越洋電話回家，聽到電話裡傳來家人的聲音，真的會很感動，尤其是那個年代，越洋電話不便宜，家人都想利用那短短的時間跟我講上幾句話，彷彿都能看到他們把電話傳來傳去的樣子......時至今日，一切都變得更簡單方便，價錢也比過去便宜。

過去那種等郵差的心境，打越洋電話的珍惜，如今也就難追憶了。

▍ 書寫有文字的溫度，也給予剛好的距離

我的父親是我在文學和寫作方面的啟蒙者，他年輕時一直認為，自己的女兒將來會是個作家，所以，他把我數十年來的家書全部保留下來，不知道是否真有一天，那些家書能派上用場。我從青少年到中年的生活紀錄都在那些家書裡面。

「能面對面說話，或是在電話裡說，那麼，為何不說，而寧願寫呢？」

說穿了，書寫能夠給人比較多的掌控和自由空間吧！掌控什麼呢？掌控時間。

筆談，因為比較費事，那些一打開話匣子就停不住的人，有時佔用別人太多時間；用寫的，他們可能就會節制很多。此外，書寫較能掌控主題，有些人很強勢，若你跟他們對談，永遠是他們在主導談話方向，別人根本插不上嘴。

用寫的，大家發表的機會就比較平均，書寫較能掌控說話時的情緒......有時候我們針對某個議題，會有情緒；在說話時，情緒很難完全隱藏，而失控的情緒可能會導致口不擇言，製造出更多問題。如果用寫的話，可以讓自己多看幾遍，覺得不會失言後，再將訊息發出去。

當我自己在臉書上發文，尤其是比較重要的訊息，或是可能引發爭議的文字，我大概先會看個五遍，發文之後，隔一兩小時，再看一次，覺得不妥，還可以修正或刪除，這比「一言既出，駟馬難追」要安全多了。

前面談到的幾個因素，目的都還是在消極的掌控，防堵一些讓人不悅的耗損；但，更重要的是書寫帶給人的自由。

你可以有個空間表達平常不易表達的東西，因為你說了，對方也不見得有心情聽，不見得有能力懂。

▍ 現實和虛擬世界的巧妙混搭，彼此了解在心照不宣

但，你寫了，抒發自己的感受，對方即使當時沒空或沒心情看，但那份書寫還在，他有機會再拿出來看，拿出來欣賞……或許後來他們還是會了解。

舉個自己的例子，我對傍晚的雲的顏色非常有興趣，但我確定我的家人和大部分的朋友，對於：「今天傍晚的雲有多少種灰色，藍色，紫色，橙色？」不會持續著日復一日的興趣。

但我還是持續地寫，早晚他們還是會知道：「灰色真的有很多種......」

還有，一定會發現「世界上真的有人對分析顏色是樂此不疲的」，那我的目的還是達到了啊。

現在，幾乎10歲以上的人都有臉書，嘗試看看在臉書上開創一個跟親人互動的園地，彼此心照不宣--意思是：我們無需把臉書上體會到的弦外之音，全數搬到現實生活中來哇拉哇啦地講，保持一點對彼此隱私的尊重，把現實和虛擬世界做巧妙的混搭，滿有趣的，也能開創出跟家人更深的了解。

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無論以何種形式，擁有互相溝通的心意最重要：

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心靈輔導老師王漪

「與心靈有約」主持人

Rosa 擁有超過三十年的心靈培育經驗。自一九八一年起，在隸屬于教育部財團法人的傳播機構「光啟社」製作「人格教育視聽教材」，舉辦訓練課程，並曾赴法國、西班牙接受創作、靈修與影視媒體相關訓練。二〇〇〇年起任教聖心女中，主持「心靈有約」課程，著有《與孩子心靈有約：20 堂給大人與孩子的靜心啟蒙課》一書。 Rosa 以慧黠的眼光、幽默的筆調，描述晚年的生活與心靈。她的幸福配方是－安全感、明朗的氣候和人際關係，還有心靈與物質的不匱乏。在安定的生活中，人不必很有錢，也可以活得幸福。