不是老古板！想說服長輩，首先「找對人」了嗎？ 都市人後半輩子想歸於田園居？三個重點先想好 誰讓老人摔出輪椅？5個好習慣，長輩快樂出門、安全回家 送長者到日照中心當作業員？職能設計讓長者活出價值 樂活養生 膝蓋又在抽痛？問題可能出在「腰」 2020/06/18天下雜誌 文／彭子珊 退化性關節炎是許多中年人說不出口的痛，但其實打消炎針、做復健、電療都只是治... 樂活養生 比上健身房更有效 10分鐘有效練出好腿力 2020/06/06橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景 文／聯合新聞網 吳思萍 許多中年、沒有運動習慣的熟男熟女，隨著年紀增長，開始會覺得站不穩、... 樂活養生 給照顧者，防疫期間的自我照顧（內有系列影... 2020/06/06愛長照編輯團隊 文／愛長照編輯團隊、影／社團法人新北市家庭照顧者關懷協會 單元1：口罩如何戴？手套如何脫... 樂活養生 世上沒有健康的胖子！年年變胖都因踩到5大... 2020/05/22早安健康 文／早安健康編輯部 變胖總是一瞬間，減肥卻是一輩子的志業。為什麼明明已經努力減肥，卻還是... 病症知識 追根究柢查原因，才能扭轉心衰竭 2020/01/15照護線上 文／照護線上編輯部 「我最近運動時愈來愈喘。」林太太向先生抱怨。 林先生想了想，道：「... 樂活養生 中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保... 2019/12/13早安健康 文／早安健康編輯部 現代人工作繁忙、壓力大，因肩頸、腰背痠痛不適求診的患者愈來愈多，但多... 樂活養生 間歇運動 – 高強度、TABATA、七分鐘 2019/11/10照護線上 文／白映俞 醫師 「今天我會帶你做一組間歇運動！」程太太第一天上健身房課程時，教練如此告知... 病症知識 心臟衰竭共病多，心臟復健很重要！ 2019/08/28照護線上 文／照護線上編輯部 心臟衰竭是因為心臟功能下降，造成心臟輸出量不夠、身體器官血流量不足的... 樂活養生 芬蘭長輩運動３原則 老老互助能提升參與意... 2019/08/25麗文文化事業機構 文／周傳久 鼓勵老人運動、提供運動內容與設施，是設立關懷據點的功能之一，臺灣已有許多據點推... 樂活養生 一天一招通氣血！「牛面式」鬆肩頸、消除疲... 2019/08/21早安健康 文／早安健康編輯部 ▍暢通氣血 身體不僵硬， 免疫力就無往不利！ 現代人經常... << < 1 2 3 4 5 6 7 8 > >>
