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冬令進補免傷身，中醫師教你溫補、平補、清補

進補之前，先檢視自己的體質，屬於虛寒？還是燥熱？體質不同，補法就不同。感冒或有急性感染時，不宜進補。三高、慢性疾病、癌症病人、患有消化道疾病，女性適逢生理週期、孕婦，進補前要先諮詢中醫師。

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