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為了預防老化,你要多運動!但熟齡族要特別小心「抽筋」問題
運動抽筋主要是是因為流汗太多,在夏天高溫多汗的時候,要預防抽筋最好是運動前喝水。台大醫院北護分院院長黃國晉提醒,不少慢性病用藥容易引發電解質不平衡而有抽筋的風險,因此運動時更要注意預防。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/18
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