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七十歲的林媽媽，遇問題就上網找答案－最佳的防老策略：常保好奇心

一有發現就到處找人討論，比年輕人還有求知若渴的精神。讓我們整團大學教授們都十分佩服。而這種「活到老、學到老」的正向積極學習態度，正是我認為老化臺灣到來，民眾最該要培養的防老對策。

樹老根先枯，人老腿先衰：長照交通接送的重要性

鼓勵老人家適當的外出、增加運動機會，有策略性地增加運動量，不僅可以維持或提升年長者的肌肉量，減少臥床、肌肉萎縮的可能，更可以讓年長者增加社會參與，促進正向心情，達到真正的樂齡人生與在地老化。

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

我才不可能上當...愈是這麼想愈容易被騙－《上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案》【愛長照照顧暖心小聚】照顧失能雙親堅持給予舒適的生活（5/11線上場次下篇）強調「保本」是對養老最大傷害面對癌症，你需要擁有的三種態度－《破解癌症》腎臟不好怎麼吃夠蛋白質？－《慢養功能肌力》