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【節氣養生】初秋將至用果汁輕鬆護胃養肺

適合秋季的主要養生之道為養護肺陰，所以此時更應減少辛辣物的攝取，不僅辣椒、花椒、桂皮、蔥等辛香料要少用，一向被認為可排濕消腫的生薑也不宜多吃，避免秋燥上火、傷害肺部。

養生小金孫

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