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心靈加油站
「包容」自己的情緒，你可以情緒化、可以哭－《擁抱脆弱，你會更堅強》
事實上，你還不肯正視「脆弱」這個詞。
只是，你仍會要想說出軟弱的話語。這有可能是因為你已經筋疲力竭；或是在各種關鍵場合下，你用了不正確的方法保護自己，因而不斷地自我傷害。也可能是因為在不需要繃緊神經的狀況下，你卻和他人或自己進行著沒有意義的對抗。
時報文化
2017/06/28
心靈加油站
把焦點放在自己身上，過一個沒有「應該」的自在生活－《擁抱脆弱，你會更堅強》
自我中心心理學其實就是這樣一種很簡單的觀念。「以他人為中心」而被他人行為所限制，進而將自己囚禁在思考迷宮的人，從來都不會知道原來重視自己、實現自己的小願望，是可以讓處理事物的過程變得更加順遂的。
時報文化
2017/06/28