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照顧者的暖心語：說出真實的自己，照顧自己的需要－《自我察覺心靈練習本》

要適當的拒絕別人的侵犯，避免自己被壓迫，就得百分百的表達自己。別人無法猜透你的思想，你有責任清楚表達想法。越有自信的人越能適當地照顧自己的需要，所以不斷培養自信心是很重要的。

熟年優雅學院/太雅出版社

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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