熟齡閱讀
樂活養生
我不是在唱歌，是在提升免疫力！精神科醫師自己都在做的2帖紓壓法
根據英國BBC的報導，研究指出，唱歌可能跟大麻一樣有效，因為內源性大麻素系統存在於體內，與大麻的活性成分相似。根據一項針對50歲以上的女性研究發現，一小時的唱詩班，能增加42%的內源性大麻素。
早安健康
2025/02/12
樂活養生
邁入中老年，人為何開始變「歹逗陣」？愈孤單的人愈要小心！
奧斯卡影帝Tom Hanks主演的電影《超難搞先生》。 圖／索尼影業
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2024/01/16
新聞政策
天冷易憂鬱 防治自我傷害 竹市提醒關懷親友「一問二應三轉介」
隨著天氣變化，部分民眾可能容易出現情緒低落、憂鬱和沮喪的情形，新竹市衛生局呼籲民眾多關注身邊親友，在關鍵時刻拉身邊的人一把，並可善用心理衛生相關服務。
愛長照編輯團隊
2023/12/03
病症知識
巴金森病自我檢測，早期治療維持生活品質與功能，神經科醫師圖解說明
巴金森病常見的症狀現為顫抖、不穩、僵硬、動作遲緩等。楊浚銘醫師說，大家比較熟悉的是肢體顫抖，尤其是手部顫抖。
照護線上
2023/06/07
心靈加油站
【打開聲音話匣子２２】靈感來自莫札特的西洋經典： Song Sung Blue
照顧長輩時，不知道要聊什麼？ 關掉電視，點開「熟齡大時代」，打開兩代話題！ 心靈陪伴、懷舊音樂、第三人生，讓古典音樂台做你的長照隊友！
Classical FM97.7古典音樂台
2022/07/02
病症知識
長輩悶悶不樂又憂鬱 恐是巴金森病惡化徵兆？專家提醒：觀察細節揪出長者失能危機
巴金森病不僅會有手抖、僵硬等外顯的動作障礙症狀，還會合併憂鬱等非動作障礙，若未妥善治療，可能會加速失能。 圖片來源/freepik
健康醫療網
2022/06/08
心靈加油站
【失智聲音特輯９】來一帖音樂療癒處方！助於降低負面情緒和行為
傳唱八十多年的經典歌曲只要前奏一響起，對照當時代的保守、嚴肅氛圍，歌曲中的活潑情意，聽起來都能讓人馬上進入另一種生命情境，自然也能感到療癒。
Classical FM97.7古典音樂台
2021/11/18
病症知識
失智症預防、照護重點，醫師圖文詳解
失智症患者的認知功能會退化，可能聽不懂別人的話，但是患者通常沒有病識感、覺得自己很正常，反而覺得是別人在胡言亂語，所以會出現類似狀況。
照護線上
2021/07/17
心靈加油站
照顧母親的那些年，無解的處境把自己撕得粉碎－《照顧別人，是一門不可能完美的藝術》
愛瑪有些反諷地說：因為母親現在的需求更多，反而比較好處理。
商周出版
2021/03/07
病症知識
半夜鬼壓床？！糖尿病患者的噩夢—糖尿病周邊神經病變痛
糖尿病周邊神經病變痛（DPNP），與年齡、糖尿病病期，血糖控制不等均有關係，好發於四肢末端。經研究證實，隨著罹病時間增加，高達五成的糖尿病患者將發生糖尿病神經病變。
照護線上
2020/09/29
心靈加油站
失眠超過一年，預測憂鬱症風險高14倍－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
新的科學研究顯示失眠、憂鬱症、發炎之間存在雙向關係，當失眠超過一年，即可預測憂鬱症的風險增加14倍。
一中心出版
2020/08/27
心靈加油站
個性焦慮、神經兮兮，和你吃的食物有關－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
糖類及麵粉類的食物對容易焦慮、憂鬱的人特別不利，因為同時會影響荷爾蒙、發炎、腸道生態的情況。
一中心出版
2020/08/27