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心靈加油站

你有「忙碌上癮症」嗎？原來放空，需要學習－《用願力召喚奇蹟》

「什麼都不做」、「無所事事」的暫停練習，可以讓忙碌的心智安定下來。有研究顯示，當腦袋呈現放空或發呆狀態時，能讓心理保持「淨空」狀態，記憶力和創造力也會增加。放空時，人們會突然不想思考，讓自己停滯在一個安靜的氛圍中。

愛長照編輯團隊

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