熟齡閱讀

預防跌倒危機，首先強化小腿肌肉－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》

踮腳狀態的動作可以有效鍛鍊小腿的肌肉，將意識集中在肚子，便能加強身體的平衡感，不易搖晃。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

輕度重度，誰適合？阿茲海默症新藥對我有效嗎失眠、睡不好怎麼辦？自然醫學博士分享：改善飲食習慣、補充營養素......不用藥也能一覺到天亮避免家庭照顧紛爭，建立所有人都能接受的分工機制化療抗癌不怕吐　這些方法安度療程【重要輔具介紹】彎不下腰穿襪子！穿襪器讓長輩自己輕鬆穿脫鞋襪