熟齡閱讀

心靈加油站

最近壓力比較大？拿起照片，做一分鐘的感恩練習－《用願力召喚奇蹟》

當你感到壓力、焦慮、恐懼時，騰出完全不被打擾的六十秒，注視這些照片，並讓自己從胸中升起感恩和愉悅之情。然後慢慢吸氣，並從一數到五；再慢慢吐氣，同樣也是從一數到五。之後再回到感恩狀態，對目前生活中所有事情都抱持感激。

愛長照編輯團隊

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

拿到獎金怎麼用？釐清想要跟需要，提高「財務免疫力」再花錢眼皮下垂、難吞口水⋯小心重症肌無力警訊！醫警告「這些族群」最好發【長照法律故事】繼承人把錢領出來付喪葬費，是侵占遺產嗎？長輩食慾總不好？掌握３關鍵：色香味、喜好、氣氛－《咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書》腎功能只退不進！　糖尿病友延緩洗腎2法寶