熟齡閱讀

心靈加油站

最近壓力比較大？拿起照片，做一分鐘的感恩練習－《用願力召喚奇蹟》

當你感到壓力、焦慮、恐懼時，騰出完全不被打擾的六十秒，注視這些照片，並讓自己從胸中升起感恩和愉悅之情。然後慢慢吸氣，並從一數到五；再慢慢吐氣，同樣也是從一數到五。之後再回到感恩狀態，對目前生活中所有事情都抱持感激。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

血壓最容易在早晨上升！現在就學會「起床降血壓健康操」－《免吃藥！5分鐘降血壓健康操》願與病人一起苦【照護技巧】預防尿布疹的重點照護復健就醫免煩惱！新竹市擴大長照交通接送服務區域面對高齡化社會的挑戰，讓學生來解除你的困擾！跨校、跨科系、跨領域的智齡聯盟