心累！口乾、口腔清潔難題搞不定嗎？善用工具讓口腔護理事半功倍

文／愛長照企劃編輯

你以為口乾是小問題？根據《JAMA 美國醫學會雜誌》的資料顯示全球有近23％的民眾面臨口乾問題，60歲以上長者患有口乾的盛行率高達1/3。當口腔環境乾燥，可能導致多種健康問題，包含口臭、蛀牙、吞嚥困難、口腔感染，嚴重更可能導致牙周病及吸入性肺炎。

為什麼高齡者容易感到口乾舌燥？

⦁ 生理變化：
隨年齡增長，唾液腺的功能可能會減弱，導致唾液分泌減少。
⦁ 藥物副作用：
某些藥物（如抗憂鬱藥、抗組胺藥等）會影響唾液的分泌，進而引發口乾症狀。
⦁ 健康狀況：
例如糖尿病、腎臟疾病和自體免疫疾病，可能導致口腔乾燥。此外，接受放射治療或化療的患者也容易出現口乾情況。
⦁ 生活習慣：
高齡者可能因為飲水不足或飲食中缺乏水分而導致口腔乾燥。
⦁ 假牙使用：
由於假牙可能影響唾液的正常分布，而感到口腔乾燥。


▍口乾對策：維持日常口腔清潔與保濕，搭配口腔保濕凝膠是關鍵

良好的口腔健康是維持生活品質的關鍵。然而，對於高齡長者、臥床病人及身心障礙者而言，卻經常面臨口乾、日常口腔清潔的挑戰。因此，為緩解口腔乾燥問題的解方應運而生，使得口腔護理變得更加簡單舒適與高效。

來自日本的口乾好幫手-口腔保濕凝膠

日本製造的【口潤舒】長效保濕凝膠及凝膠噴霧，是針對口乾問題的日常舒適護理新選擇。口腔清潔時可以搭配使用達到解決1.滋潤口腔、2. 輔助清潔、3. CPC抑菌除味。其獨特的長效保濕配方能維持口腔濕潤4-6小時，不僅能保持口腔濕潤，緩解口臭困擾，在配合正確刷牙習慣的照護過程中使用，能夠減少口腔細菌發生率，舒緩口中的不適感，守護長輩口腔健康。


✔ 口腔保濕凝膠的使用方法
 

口腔乾燥需要滋潤時，擠出1-2公分凝膠於手指或海綿棒上，塗抹在口腔及舌頭上，若凝膠用量過多可輕拭或將其吐掉，也可用於嘴唇上加強滋潤，塗抹一次約可保濕4-6小時。

在進行口腔清潔前，先使用保濕凝膠或凝膠噴霧滋潤口腔，也能避免在乾燥狀態下傷害口腔。若有舌苔或乾燥污垢，搭配上述產品也能幫助軟化口腔污垢，使清潔過程更為順利。

✔ 要如何選擇合適家人的產品

首先，在選擇適合的口腔保濕產品時，可選質地清爽、易推開；要留意不要選太黏難推，或太水容易溢流的凝膠；其次，可以根據需求來決定使用凝膠還是噴霧：

⦁ 凝膠噴霧：適合外出或照護現場時使用，操作方便且能迅速提供保濕效果。
⦁ 長效保濕凝膠：適合長期臥床、失能者、安寧照護及接受放射治療、化療、術後產生口乾症的口腔護理，能有效緩解因用藥或健康狀況引起的口乾不適。

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▍照護案例解析：口腔清潔技巧與解方，保濕、清潔一步到位

只要還有牙齒就應該要刷牙，即使配戴假牙也需口腔清潔，特別是插鼻胃管的病人，即使不經口進食，口腔內仍會滋生細菌，因此必須定期刷牙，以防止口腔疾病和吸入性肺炎的風險。

若患者無法自行進行口腔護理，應協助坐立，最好使用電動床提高頭部位置，若無法坐立則需將枕頭墊高並讓患者面朝一側來進行口腔清潔。
以下將透過實例分享，搭配使用合適的清潔工具助力口腔護理事半功倍。
（＊以下建議僅供參考，實際使用方法及適用產品依個人情況而不同，請諮詢專業醫療人員，確認安全無虞後使用。）

✔ 個案分析

⦁ 口腔護理主要痛點：
舌苔呈現沉積白色：單用一般潔齒工具無法完整清除。

⦁ 工具怎麼選？
【口潤舒】凝膠/凝膠噴霧
(依照護者需求研發出的產品，幫助減輕口腔護理的壓力)

（口潤舒操作5大對策 /和豐國際、1966Go長照安心購提供）

舌苔刮

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超軟毛牙刷

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⦁ 使用方法:

1. 滋潤按摩
在每日清潔前，口腔內塗抹【口潤舒】保濕凝膠或凝膠噴霧，按摩直到充分滲透為止，可搭配海綿棒使用。如果有厚舌苔的情況，建議可以搭配【軟質扇型舌苔刮】比較容易清潔，且不易傷害舌乳頭。

2. 全口清潔
使用【口潤舒】保濕凝膠或凝膠噴霧軟化污垢，搭配牙刷、海綿棒，清潔牙齒、全口腔黏膜及舌頭。

3. 持續保濕
再次於口腔及嘴唇塗抹【口潤舒】保濕凝膠或凝膠噴霧，避免口乾不適。

透過上述個案分享，選擇合適的產品輔助和正確的口腔清潔技巧，希望讓更多照顧者了解如何有效進行口腔護理，有效改善日常口腔清潔照護中的困難，以提升被照顧者的舒適度及生活品質。



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參考資料來源：
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2816624?resultClick=1


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