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調解更年期不適有絕招！靠黑豆來養生補腎氣

中醫師提醒，黑豆雖可補腎氣，但因不易消化，故腸胃道消化不良者，應少量攝取，此外，如是腎臟功能受損，需控制蛋白質攝取之患者，也建議應酌量食用。

養生小金孫

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