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心靈加油站

能不能，好好地說再見

在好好說再見的過程裡，釋放及疏通你的情緒卻是開啟的第一步，你可能陷入悲傷與憤怒的輪迴中，你想要很堅強、很勇敢，唯有這樣好像才不會被悲傷佔據，你很害怕是不是會一厥不振，甚至生活失序。

愛長照編輯團隊

心靈加油站

人生停頓在悲傷裡嗎？每天早上起來，告訴自己十句話-《允許悲傷：最溫柔的療癒》

藉這篇文章，我由衷希望每個人的悲傷都能如此自由地被對待。祝福大家的悲傷，也祝福我自己的悲傷。

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非讀不可

堅持或放棄？該不該維持這樣的狀態......《困在大腦裡的人》「偶爾打擾別人」也是種人生智慧，年紀到了，請多結交「老來伴」－《酷老樂活》吞一堆葡萄糖胺膝蓋還是痛？關節痠痛要補的還有這些皮膚變黃、大便變色，很棘手的壺腹癌（懶人包）失智症的爸爸認不出我來，或是叫錯我的名字...－《改善失智症的八大法則》