熟齡閱讀

抗衰老、預防失智別忘了這一味－四大名菜之猴頭菇

猴頭菇具有高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素等豐富營養，能幫助強身健體，也含有多種胺基酸和豐富的多糖體，對於消化不良或有腸胃潰瘍的人，都有幫助的作用。

愛長照編輯團隊

你所擔心的疾病都跟「大腦」有關係，預防腦部退化、安定神經，補充猴頭菇菌絲體

已經有許多研究指出，保持正向愉快的心情，能幫助克服生活挫折，更有助於身體健康，而且有時身體影響心理，心理也會影響身體，除了靠心智鍛鍊，也可以藉由營養補充、社交圈拓展等，讓身心保持平衡。

愛長照企劃編輯

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

2019《病人自主權利法》臺灣人可決定自己怎麼死、全台20處遊樂區老人票10元8/17【新聞彙整】老花眼鏡免費配！新北市政府「關懷爸媽視角計畫」外出不再搭錯車肺癌患者常見2大問題　疼痛、癌症惡病質如何改善？專家來解答！二姊問我：「你的媽媽也不在了嗎？」面對年老、心智漸失，失智症教我更多事－《把時間留給自己》你的胖是因為濕氣重！溫水排濕3招最有效，2禍源堆出內臟脂肪「水果也中」