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頭痛、偏頭痛眼壓高－《醫學瑜伽解痛聖經》

胸鎖乳突肌和斜方肌（請詳見P.66），是引發頭痛最重要的角色，它們一起將頭顱固定在頸椎上。所以，不當的頭部前傾姿勢（打電腦最常犯）、低頭（滑手機），都容易導致這些肌肉過度負荷、緊繃發炎，接著激痛點就開始傳導擴散，使頭臉部、眼睛⋯⋯

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