頭痛不是病，痛起來要人命頭痛要看醫生嗎？

頭痛雖然不會影響生命安全，但頻繁長期的發作，對止痛藥效果也不好的時候，記得別輕忽和忍耐下去了。正面迎擊你的頭痛，給自己一個頭痛改善的機會，還給自己一個清爽無痛的健康新生活吧！

鄭淳予醫師

2018/07/30

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文／鄭淳予醫師

頭痛是很常見的毛病，自己或是身邊的親朋好友，一定有人常常頭痛，所以我們常常聽到有人這麼說：「頭痛這麼普通的問題，藥房買買止痛藥就好了吧？」、「頭痛這種小問題我可以忍耐啦！」

但頭痛真的只是這樣的小問題嗎？你過的真的好嗎？你知道嗎 ? 被你輕忽和忍耐的頭痛，可能會使你「失能」！

▍ 頭痛會使你「失能」

被你輕忽和忍耐的頭痛，其實會使工作、學習、家庭和人際關係受到不少傷害。
因為頭痛會導致我們：

1. 容易暴怒或憂鬱

頭痛的時候會讓我們情緒失衡，容易暴怒、失去耐心，情緒也會變得焦躁或低落，甚至變得鬱鬱寡歡，對什麼事都提不起勁。

2. 工作或學習效率差

長期疼痛會讓我們的專注力下降，想快也快不起來，出錯率反而提高，做起事來事倍功半，效率變得很差。

3. 暴食或厭食

頭痛發作時，會直接影響食慾和腸胃蠕動，有人會反胃、食不下嚥，少數人則會狂吃甜食來平衡疼痛帶來的苦悶。

4. 記憶或溝通能力退化

良好的溝通仰賴我們能快速察覺對方的意思，當我們的理解力和記憶力因為疼痛下降時，我們可能會變成一個無法與人好好相處的怪咖，也容易丟三落四，為自己和身邊的人帶來困擾。

(圖片來源：shutterstock)

5. 疲倦嗜睡

頭痛時會因為肢體活動而更加不舒服，身體也會比較容易疲倦或痠痛，因此常常必須請假在家和臥床休息，因而時常缺席生活中的社交活動，久而久之容易被誤會是一個偷懶和孤僻的人。

【鄭醫師小提醒】

當你因為小事就對孩子或家人大發雷霆、無法好好跟上司或同事溝通，因為活動就更痛只好癱在沙發或床上休息。被旁人誤會和怪罪時，這樣的日子真的好過嗎？頭痛雖然不會影響生命安全，但頻繁長期的發作，對止痛藥效果也不好的時候，記得別輕忽和忍耐下去了。正面迎擊你的頭痛，給自己一個頭痛改善的機會，還給自己一個清爽無痛的健康新生活吧！

本文經腦神經科醫師鄭淳予授權轉載。原文請點此

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本文作者：鄭淳予醫師，現任 Cheng’s Neurological Clinic 執行長暨主治醫師。專長看頭痛疼痛、失眠暈眩、失智、中風的神經科醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發的年輕研究者獎，每一天 be better 是她的小心願，覺得能簡單平凡就是最踏實的幸福。