熟齡閱讀
樂活養生
過年暴飲暴食，當心變小腹婆！營養師私藏調節方法、健康菜單大公開
年假即將要結束，很多減肥中的朋友擔心，過年吃的美食會不會打亂減肥計畫，甚至吃太多還會產生的濃濃的罪惡感，但其實適度的美食、適當的放鬆才能讓減肥的路更長久。營養師也分享「餐後回復方式」與私藏的「私房菜單」，幫助民眾能在年節後修復自己的身心靈，並讓自己在健康、快樂的情況下進步。
Uho優活健康網
2024/02/21
心靈加油站
年後收心不容易 中醫助您更順利
年後收心不容易，面對「收假症候群」開工前的一到兩天，可以刻意安排調適身心的作息和行程，同時可利用穴位按摩舒緩情緒，搭配飲食運動調整作息，如此便能以輕鬆的心態、健康的身心迎接新一年的各種挑戰。
愛長照編輯團隊
2024/02/19
長期照護
陪伴失智長輩過好年 6招安心出門
過年期間民眾經常舉家出遊，若家中有失智長輩，更要提前做好長輩出遊的舒適度及安全性的準備。國民健康署提醒民眾，可以透過6招陪伴失智長輩的貼心技巧，達到快樂的出門，平安的回家，讓旅程充滿愉快回憶。
愛長照編輯團隊
2024/02/07
長期照護
家有失智長輩，過年期間要注意這三點！千萬不要「猜猜我是誰」
春節是許多家庭難得可以團聚的時間，如果家中有失智長輩，務必學習正確的照顧方式，透過預防走失、保持正常作息，以及避免過度刺激，幫助他們適應節日氛圍，一起度過平安愉快的年節時分吧！
愛長照編輯團隊
2024/02/02
新聞政策
除夕吃鍋好有年味 營養師教煮健康「團圓火鍋」讓你龍光煥發
除夕夜圍爐團圓吃火鍋是許多人的首選，除方便準備外，也讓全家齊聚一堂富有年味。但看似簡單的備料中，從湯底、火鍋料、沾醬及搭配等，利用原型食物及其天然風味，吃出營養好體力，龍光煥發過好年！
愛長照編輯團隊
2024/02/01
新聞政策
屏縣府復康巴士年菜專車啟動 來回僅收車資100元
屏東縣社會處規劃「復康巴士年菜專車」服務，即日起至1月31日開放預約訂車，服務時間從2月1日至2月8日止，來回僅收車資新臺幣100元，低收入戶免費，希望身心障礙家庭買年菜也能行無礙，家家戶戶過好年。（圖／屏東縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/01/24
新聞政策
3步驟調整客廳擺設提升龍年運勢
2024年的流年卦為「火天大有」：「火」為離卦，五行屬性為火；「天」為乾卦，五行屬性為金。但因龍年正式進入「九運」的20年週期，當運星為屬火的九紫右弼星，故火的力量更為強盛。在火剋金的狀況下，龍年將會是一個辛苦、需經歷轉型的階段，但「大有」表示有收穫，所以2024年即便充滿考驗也不用害怕，最終仍可創造價值，有所斬獲。
Smart智富
2024/01/23
新聞政策
打1966長照專線事前預約 龍年春節長照服務不間斷！
轉眼間又要過年了，照顧者應該都很關心，今年過年長照2.0是否有提供長照服務呢？衛福部提醒，過年期間長照服務可能有異動，需要的民眾均需預先撥打1966洽詢、提出申請，以利長期照顧管理中心事先安排人員。
愛長照編輯團隊
2024/01/18
心靈加油站
過年的滋味，每一口食物都是愛
「每個人身上都有一對密碼，食物就是解開密碼的鑰匙。」電影中飾演廚師的女主角這麼說道。而我相信，是因為愛，所以有多一份的用心與觀察，有多一步的行動與付出，才有這串解開密碼的鑰匙。回家，每一口，都是愛。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/06/02
樂活養生
年節飲食陷阱多 3大偏食族當心假期後爆肥
年節期間小心放縱吃過頭，趙函穎建議，千萬不要在年後輕易嘗試極端飲食減重法，只要透過每日簡單的超商高纖早餐如豆漿、沙拉、等，「順應式補償法」搭配原則，就能健康補償你的年節暴食負擔。
健康傳媒
2018/02/19