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樂活養生
只有白色食物才養肺？告訴你3種不是白色也對肺好的食物
中醫來看，蛋黃偏溫性， 可以補中氣治虛勞；蛋白偏寒性，可以清熱解毒，治療身體一些發熱發炎；蛋膜可以止咳清肺熱，改善咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎。營養學則認為蛋幾乎等於全營養食物，各類營養與必須胺基酸種類最多。
早安健康
2020/06/12
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不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？
蛋黃中的葉黃素與玉米黃素，是有助於減少眼睛白內障與黃斑部病變風險的抗氧化物質。
早安健康
2020/05/08
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貧血暗藏大腸癌三期！養血吃蛋4招營養一滴不漏
中醫師吳宏乾表示，魚、肉、豆、蛋都是常見蛋白質類食物，但是其中以蛋是最值得推薦的來源，為什麼？就營養成分來看，雞蛋所含的營養可以完全被人體吸收、利用，程度達到百分百。
早安健康
2019/11/16