熟齡閱讀
病症知識
別拿眼睛開玩笑！痠澀疲勞怎麼辦？乾眼症常見ＱＡ，眼科醫師解析
攝取均衡營養、維持正常作息、避免過度用眼、調整環境濕度皆有助於預防乾眼症。張芯瑜醫師說，如果服用魚油之後，仍然覺得乾眼症狀持續，建議要到眼科做詳盡的檢查，利用儀器確定是缺油型、或缺水型乾眼症，才能選擇正確的治療方式。
照護線上
2023/12/12
樂活養生
高濃度Omega-3＝好魚油？ 錯！醫師：好魚油主要看「型態」
李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看「型態」，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。
健康醫療網
2023/05/05
樂活養生
素食者這樣吃！補足易缺乏的７大營養素－嚐青族營養手冊
在台灣，目前已有300萬人口因為環境、動物或信仰成為素食者，現在在看這篇文章的你，或是家人，是不是就有吃素的習慣呢？
愛長照企劃編輯
2022/02/07
樂活養生
維他命、保健食品何時吃最有效？－《維他命這樣吃 根治日常病》
若是服藥中的慢性病人就要先與醫師、藥師諮詢，是否要與藥物錯開時間，或者適不適合吃。「一般會建議在藥物和營養品之間隔2 小時，若藥物是早、晚服用，建議營養品中午吃，」
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/21
樂活養生
5種人別吃魚油！開封後一件事防變質
以魚油中的EPA與DHA成分來看，世界衛生組織建議成人每天為300至500毫克，食品藥物管理署建議每日上限為2克。
早安健康
2020/04/18
樂活養生
魚油濃度沒選對 保健品等於吃安心？ 選擇高純度超過80％以上魚油 輕鬆遠離心血管疾病
大研生醫藥師林東慶提醒，選擇魚油保健食品時，應該慎選較好吸收rTG型式且高純度的魚油產品。
愛長照企劃編輯
2019/11/04
病症知識
「發炎」是認知退化的促進因子之一－《終結阿茲海默症》
如果只治標卻不治本，就沒有任何意義。因此，避免接觸會導致發炎的物質就非常重要。導致發炎的原因可能不只一個，腸漏症、單一碳水化合物或反式脂肪含量過高的飲食、萊姆病等的慢性感染、皰疹病毒、黴菌（如麴菌屬或青黴菌屬）都可能導致發炎。
遠流出版社
2019/10/28
樂活養生
不想得阿茲海默症嗎？換油的時候到了!－《失智可以預防，更可以治癒》
因為化學結構式近似，我們的大腦會不小心將反式脂肪酸當成自然的大腦建構材料，用在形成新的神經細胞。科學界認為：「攝取反式脂肪酸有可能提高阿茲海默症風險，或甚至提早發病。」
愛長照編輯團隊
2017/10/22