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心靈加油站
【照顧管家淘心話】陪伴照顧者也療癒自己！護理師艾妲重新找回自信與初心
曾經是病人的她，選擇成為照顧者。從病房到家庭，艾妲在護理的路上重新找回「幫助別人」的初心。她看見太太扶不起倒地的先生、也聽見照顧者的孤單與無助，明白照顧不只是技術，更是被理解與被傾聽的需求。如今，她以照顧管家的角色陪伴無數家庭，讓壓力中的照顧者終於能鬆一口氣。（圖片來源：Canva）
愛長照編輯團隊
2025/10/22
長期照護
想靠近卻怕惹怒？如何在照顧關係中重建安全感
當對方正處於病後的脆弱狀態，信任感就像一把鑰匙，沒有它，任何關心或專業介入都可能被拒之門外。缺乏安全感的人，常用沉默、敵意甚至言語攻擊來自我保護。只有當對方感覺「你是站在我這邊的」，戒心才會鬆動，安全感才會回來。（圖片來源：Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/08/20
心靈加油站
當長期照顧成為日常，別忘了自己也需要片刻喘息
你有多久沒有為自己做一件小事了？在每天張羅與照顧中，是否也曾覺得，真正屬於自己的時間所剩無幾？（圖／Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/05/29
心靈加油站
「醫師，你不是我，怎麼會理解我的痛苦呢？」關鍵在：我願意傾聽《解憂說話術》
……即使無法完全理解對方的悲傷心情，只要對方把我當成「他是理解我痛苦的人」，我就能成為「理解對方的人」。
遠流出版社
2018/04/03
心靈加油站
「你想太多了！」、「可是......」想要老後人緣好，改掉這兩個口頭禪
這些小地雷通常都不含惡意，甚至有時候放地雷的人還相信自己是善意的，但這些小地雷在人際關係中帶來的破壞力，卻不容小覷。在我個人的經驗中，名列前茅的小地雷是：毫無必要的「可是」，和太被濫用的「你想太多了」，現在就讓我們一個一個的來瞧瞧，這些小地雷的長相和它的威力。
心靈輔導老師 王漪
2018/02/14