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樂活養生
諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡
黃獻銘形容，臟腑都有相應的上班時間，然而現代人「都不在臟腑上班的時間使用它，它下班才去使喚它，上班族硬撐到後來一定會辭職；這也會造成體內毒素排泄。
早安健康
2020/02/03
樂活養生
中醫師：做到這件事，打造精氣神俱佳、不生病體質
陳曉萱指出，一般正常來講每天最晚11點一定要睡，因為中醫認為晚上11點到凌晨1點是膽經活躍的時期，凌晨1點到3點是肝經活躍的時期，晚上11點前入睡能養肝護膽，幫助身體排毒及修復。
早安健康
2019/08/21
病症知識
睡眠多一點 阿茲海默症發生率少一點
比起好好睡覺的組別，整晚沒睡熬夜的那組人，他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%，而且不論性別、年齡，結果都一樣。另外，研究還發現，β類澱粉蛋白增加幅度較大的人，熬夜之後的情緒會變得比較差。
健康傳媒
2018/06/30
樂活養生
急性神經炎全身癱瘓 中西醫合治重返工作
莊佳穎中醫師指出，陳先生長期睡眠不足，曾持續1、2個月，天天15、16小時埋首電腦工作，瘋狂熬夜、生活作息不正常，導致中醫所謂「虛火亢奮」的病徵體質，代表神經系統被病毒攻擊，給予祛風邪中藥改善病情，搭配歐宗益中醫師針灸介入，促進神經修復。
健康醫療網
2017/11/19