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心靈加油站

對於深陷痛苦中的患者，要如何減緩他們的痛苦呢？《解憂說話術》

面對痛苦，首先必須先從了解痛苦開始。因為假使不了解，即便想減輕痛苦，有時反而使痛苦加深。所謂痛苦，是期望與現實之間的落差……

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「醫師，你不是我，怎麼會理解我的痛苦呢？」關鍵在：我願意傾聽《解憂說話術》

……即使無法完全理解對方的悲傷心情，只要對方把我當成「他是理解我痛苦的人」，我就能成為「理解對方的人」。

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