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心靈加油站
你是家庭照顧中的「三明治族」嗎？淺談照顧家庭間的孝順與關係平衡－諮商心理師 張璇
試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。
不是逃避該盡的責任，也不是要棄父母於不顧，表達對父母的愛有很多方式，一旦迷失了自己，其他的關係也會受到傷害。
諮商心理師 張璇
2017/08/24
心靈加油站
如何從壓力中重生？從混亂到跨越，家人生病時的危機處理與壓力調適－諮商心理師 張璇
如果家庭成員都能以正面積極的態度面對，維持良好溝通、協調，危機便可能化為轉機，使家庭系統恢復平衡，甚至更強而有力。若家庭無法以自身的力量化解危機，最好儘快尋求社會資源的支持與協助。
諮商心理師 張璇
2016/08/02
心靈加油站
面對困境，正向思考不是萬靈丹－諮商心理師 張璇
過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。
諮商心理師 張璇
2016/05/25