熟齡閱讀
樂活養生
中醫師的早餐秘密武器：靠3種日常藥補幫早餐加分！
養肝明目，是常見的藥食兩用中藥。氣味不會太明顯，入菜或茶飲有淡淡清香。枸杞富含甜菜鹼和多醣體等抗氧化、抗發炎的營養成分，能抑制眼睛發炎。
早安健康
2020/05/08
病症知識
中藥不能隨便吃！八種體質，你是哪一種
在中醫來說，中年以上的人因為老化的關係，腎水比較消耗，通常會比較傾向於陽虛的體質，所以如果評估自己比較容易怕冷、容易腳痠、膝關節不好，比較缺血、臉色蒼白，偶爾可以吃點熱補
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/03/20
病症知識
桂圓紅棗茶喝到流鼻血？原來中藥需要這樣吃！老人家、糖尿病、中風患者都有自己的中藥體質
很多人平常家裡有自備中藥材的習慣，像是紅棗、桂圓（龍眼乾）、人參、參鬚等來補身體；或是大家都說，可以明目補眼睛的枸杞子、菊花等，沒事就拿來泡茶、煮湯喝，難道不行嗎？
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/03/20
病症知識
世代的健康議題：空氣污染、水污染、食物添加物......都是引起「發炎」的火種－《免疫的威力》
消炎中藥是中國幾千年累積下來的寶藏，其中可能含有珍貴的抗炎成分尚待研究發現，但一般人當作養身消炎品食用，要擔心的可能是會有汙染物，食用後反倒引起發炎反應。
遠流出版社
2019/03/15
樂活養生
統計：髖骨骨折1/5死 多臥床導致
步態不穩的老年人跌倒骨折，將導致疼痛、活動障礙等問題，嚴重影響生活品質，更可能因活動力下降、長期臥床，導致褥瘡、肺炎、泌尿道感染等併發症而危及性命。良好的骨關節治療與調理，對疾病的預後非常重要。
Uho優活健康網
2018/04/06
新聞政策
中醫不只治眩暈，還能減少一半的中風發生率！
每年台灣約有70萬人次的病人因眩暈到醫院求診，眩暈好發在38至72歲。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟醫師，以全國健保資料庫進行分析，針對週邊型眩暈而住院的病患，探討眩暈患者有接受中醫治療及未接受中醫治療，長期追蹤15年，發現未接受中醫治療的眩暈患者發生中風的機率是25.71％。
好醫師新聞網
2017/12/10
樂活養生
【節氣養生】 「芒種」養生重補心 消暑藥膳增元氣（內附食譜）
中醫師說明，人在夏天時，因長時間曝曬在日光之下，容易造成水分的流失，引起體內電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽（舊稱：礦物質）的補充，可以多食用夏季當季水果，例如西瓜、番茄、水梨等，以補充身體水分。
養生小金孫
2016/07/04
樂活養生
三個小秘訣擺脫「重口味」，讓老人家吃得美味又健康
營養師提醒，年長者常因食慾不佳導致飲食攝取失衡，連帶引發疾病，因此料理時應注意，味蕾可感受到味道包含酸、甜、苦、辣，適時加入其他的調味料，並善用食材或是中藥的特有香氣來增加味道的豐富度，就能達到減鹽的目的。
養生小金孫
2016/06/27
樂活養生
藥物與營養品會有交互作用－銀杏、人蔘、維他命D要這樣吃
醫師指出，攝取任何健康食品或保健食品，都有可能影響藥物治療疾病的效果，甚至增加副作用發生機率。本文介紹三種常見的營養品攝取重點，若有其他藥品疑問，請記得一定要先詢問專業醫師以及護理人員，讓身體能真正的「進補」。
養生小金孫
2016/05/30