熟齡閱讀

睡好就會瘦！按按手腕助好眠，平衡3大瘦身荷爾蒙

《一本讀懂內分泌運作機制》一書中指出，凌晨12點~早上8點是所有荷爾蒙的主要分泌時間，規律的作息和睡眠能讓內分泌系統正常運作。而影響到肥胖與否的，本文介紹主要有三種荷爾蒙。

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

長照機構規定再加碼、高齡研究基地、照顧者必備APP、漸凍人多元服務中心10/27【新聞彙整】糖尿病足真的會截肢！糖尿病NG行為全解析，降低截肢風險必讀！專科醫師圖文懶人包喘、乾咳是警訊！硬皮症併發肺纖維化，及早治療保存肺功能，專科醫師圖文解說頭痛不是病，痛起來要人命頭痛要看醫生嗎？覺得生病時，不用什麼問題都獨自面對，不用什麼都「靠自己」-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》