熟齡閱讀

老了不駝背，現在就做「肩關節活動度測試」╴《健康，自脊來》

很多人因為長期駝背，到了五、六十歲時，肩關節就容易卡住，很多角度轉不過去，無法正常活動，導致關節活動不足，肌腱鈣化或纖維化，嚴重者還須開刀進行肌腱的修復，不可不慎。

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

【包大人x愛長照公益計畫】月贈千片尿布用愛撐起弱勢家庭困境新加坡有「快樂學堂」，超過一千位長者終身學習－《新加坡樂齡學習》【照顧時代的人才策略】三、讓留才變成可以量化的證明 60歲考駕照、學游泳，一年接拍4支廣告！80歲奶奶愛挑戰，退休超精彩！掌握訣竅很簡單！這樣做，就能打造預防失智、營養均衡的菜單－《這樣吃，讓大腦變年輕》