熟齡閱讀
心靈加油站
別情勒自己！從「是不是我做錯了？」開始，重新檢視自我情緒責任感
「是不是我做錯了？」照顧或關係中，你是否常把別人的情緒攬成自己的責任？橘世代帶你從釐清「情緒責任」開始，學會別再情勒自己，把不屬於你的罪惡感放下。
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2026/08/28
心靈加油站
給成年子女們：你已經長大了，請重拾對自己人生的掌控權－《如果父母老後難相處》
父母透過愧疚感、被動攻擊、收買所發動的控制，乃是源自於恐懼－恐懼自己受到排斥或自覺毫無價值。他們並非刻意如此，而是下意識的生存之道，他們確實就像是被折磨的無助小孩。
愛長照編輯團隊
2018/12/07
長期照護
轉化「父母最好死掉」的疲憊與罪惡感－照護父母的六大建議-《好想殺死父母......》
對中老年人來說，特別是父母照護問題，應該就是導致「父母最好死掉」這種心情產生的最主要因素。
很多人把照護父母看作反哺報恩、孝順父母的最後機會，認為這是子女的義務，然而，親自照顧並非是最好的選擇。
若要照料父母到最後，交給專業照護人員或機構，也是很棒的選項。請考慮一個不會給自己的精神、身體帶來太大負擔的方法。
愛長照編輯團隊
2017/02/08