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樂活養生
許禮安醫師:親人死了哪有不悲傷的?悲傷不需要輔導,而是關懷與陪伴
學術界與醫護界稱為「悲傷輔導與悲傷治療」,我認為這是把所有人的正常悲傷情緒當成是有問題或病態,你的悲傷是有問題的才需要被輔導、你的悲傷是病態的才需要被治療。
許禮安 醫師
2018/06/03

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許禮安醫師:號外!醫界找到根治失眠的療法了!
現在看家醫科門診,遇到病人主訴失眠或是開口要我開安眠藥,我就苦口婆心跟病人講:「你因為失眠睡不著而煩惱,就是因為身體不夠累,或是心裡有心事。
許禮安 醫師
2018/04/24

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許禮安醫師:失智症十大警訊與補充解說
失智症病人情緒失控是因為感情中樞損壞,因此會喜怒無常,但只要轉移注意力,切記千萬不要硬碰硬,不然會像雞蛋碰石頭而兩敗俱傷。要像打太極拳一樣,順勢而為、化勁而去,百煉鋼也會化為繞指柔。
許禮安 醫師
2018/04/02

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許禮安醫師:「情緒管理」重要嗎?有時不是為了自己,而是因為...別人
人有悲歡離合,就必然會七情六慾。我們希望所有人都可以情緒祥和,可是沒情緒根本就是個假人。我講授生死學和生命教育的相關課程很多年,我都教學員要練習活得「目中無人」:你管別人怎麼想,你只要活出你自己真正的樣子就夠了。
許禮安 醫師
2018/03/30