熟齡閱讀
心靈加油站
「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話
有時候也會覺得自己就像前述實驗中的狗兒，好像無論做了什麼嘗試都無法減輕病人的病情，也一點都無法將照顧的重擔卸下，甚至這樣的無奈也已經蔓延到你生活的其他層面了。你也是這樣嗎？
諮商心理師 艾彼
2018/04/24
心靈加油站
家庭治療師艾彼：不想成為下流老人，就要好好經營婚姻！不要等「忍無可忍」才處理
藤田的書詳細列出下流老人的幾項特徵，包括經濟問題，如：存款不足；健康問題，老年生病、照顧生病家人等；關係問題，熟年離婚和兒女啃老等。而我認為，最能夠預防成為下流老人，實際上要重視的是「熟年離婚」。
諮商心理師 艾彼
2018/04/09
心靈加油站
心理師給照顧者的暖心文：拿掉孝順的枷鎖，不想和解時，不用勉強自己－諮商心理師 艾彼
過早的放下、和解，如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。我說的療癒，只意味著，我知道母親對我帶來的影響，我知道母親有很多不完全，也知道母親的不完全來自於她自己的困難，我們之間就是錯過了。
諮商心理師 艾彼
2017/06/06
心靈加油站
請別以「沒用的老人」來形容自己，我渴望聽你分享人生－諮商心理師 艾彼
被人紀念的不會是你的皺紋，而是你行為帶出的影響。
人生的故事，不會因為歲月而被掩埋。
豐富我們的人生故事，所以有一天能夠以故事餵養下一代，教會他們面對人生風浪能夠具備的態度。
諮商心理師 艾彼
2016/09/20
心靈加油站
生前告別式，面對死亡的新態度：站在它之前，看的不是「死」，是「生」－諮商心理師 艾彼
生前告別式，打破我們對死亡的禁忌，將死亡直接搬上檯面，讓每個人都清楚──現在就是適合談論死亡的時機，讓當事人有機會聽見這些訴說，讓親友能夠表達。
諮商心理師 艾彼
2016/08/02
心靈加油站
憂鬱症不是年輕人的專利，老年憂鬱症更需要你我關注－諮商心理師 艾彼
主要照顧者通常會把長輩接到家中同住，進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症，通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊，認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症，進而帶長輩進行治療。
諮商心理師 艾彼
2016/06/28