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#完美主義
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越照顧越焦慮,覺得自己永遠做不夠⋯⋯你被過度的責任感壓垮了嗎?
面臨長期照顧時,很多人會不斷陷入「我是不是做得不夠好?」的心理狀態。事實上,在照顧過程中病情會如何變化?地區的醫療和長照資源夠用嗎?患者會不會按照預期的恢復?這些都不是照顧者可以控制的。如果沒有意識到自己正被「過度的責任感」所驅動,長期下來可能會過度疲勞,影響到照顧品質,甚至讓自己的身心出狀況。
愛長照編輯團隊
2024/03/11
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