熟齡閱讀
心靈加油站
吉澤久子：請不必顧慮人情義理，放下你的人際壓力－《人不管幾歲，都值得好好活下去》
現在我不再如此操勞了，獨自一人隨心所欲地過日子，就不會積存疲勞。雖然在年紀增長的過程中會失去許多東西，但是有些負擔也會一件件地卸除，而從中得到同樣珍貴的喜悅。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29
心靈加油站
吉澤久子：給照顧者們，照護不只是生活瑣事，著重的是「心」－《人不管幾歲，都值得好好活下去》
們這個世代，任何家庭問題都會隱忍下來，要是全部自己一肩扛起，很快就會被壓垮，這時對任何人都沒有好處。照顧者尤其要抱持堅定的立場，萬不得已必須請專人幫忙絕不是冷酷無情的行為。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29
樂活養生
吉澤久子：小病不斷的人反而長壽－《人不管幾歲，都值得好好活下去》
俗話說：「小病不斷的人反而長壽」，有慢性病的人確實會比較注意健康，我這個人則是不曾有過一丁點的病痛。這可能會是一個陷阱，讓人在無意中掉落。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29