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舒緩小腿與足底，你該這麼做！（懶人包）

如果坐了一整天，下半身沒什麼活動，膝蓋、腳踝多數時間都待在同一個位置，代表小腿肌肉都沒怎麼動，下半身容易愈來愈腫脹不靈敏。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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【失智聲音特輯１７】經典老歌的女力時代！傳唱我們的時代記憶老有所用！北中南的退休朋友們，可選擇：佈老志工、樂齡陪伴員、高年級實習生頭痛、焦慮可能是因「水喝不夠」！醫：缺水牽動全身　這些器官都受影響【尿布疹照顧計畫】成人紙尿褲評價分享幫助９０%紅屁股獲改善安養院是婚姻的墳墓？夫妻之愛是.......跌倒了，還願意牽手走下去－《病床上的選擇權》