諮商心理師王嫊淩

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諮商心理師王嫊淩

諮商心理師

現職台大智齡聯盟　教育輔導研究員國家考試及格諮商心理師 (中崙諮商中心諮商心理師) 實踐大學家庭諮商與輔導所
生命中有些無可奈何，而他們卻是促發我們繼續勇於冒險與成長最寶貴的資源與寶藏。
【智齡聯盟介紹】以智慧生活、高齡福祉為主題，人本關懷為核心，透過「真實場域、真實議題、真實企業、真實解決方案」四大元素－以專案導向學習融入跨領域合作、創新實作精神，培養學生發展智慧高齡產品及服務方案的能力。

心靈加油站

哭不能解決問題？還是哭出來比較好？尋找「低落情緒」的軌跡，當你願意面對自己時，也較能了解他人

我們是有血有肉的人，一個難過或失落的人值得被疼惜，低落的情緒沒有對錯，擁有感受，是人性天生就擁有的能力。

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那些年，我們一起走過的日子－藉著沙遊，說出長輩間的友誼－諮商心理師王嫊淩

使用沙盤而非語言的帶領方式，是希望長輩能自在的表達自己，並安心地自由發揮自創造力與視覺的聯想空間。透過遊戲與創作的過程，促發長輩們間能夠彼此互動連結。

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勇敢表達生病的愧疚與心疼，中風家庭就能重建希望－諮商心理師王嫊淩

論是照顧者或是被照顧者，如果雙方能看見彼此身處的狀態與需求，去發現彼此內心複雜的情緒，並允許衝突的存在、容忍彼此的差異；讓雙方有機會公開坦承內心的想法與歧見時，就能幫助家庭面對變動中的失落與壓力。

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快樂才是理所當然，荷蘭機構用創意，與長者一起建立「窩心的家」－諮商心理師王嫊淩

你我沒當過老人，我們卻不由自主、理所當然的認為長者搬進養護機構，自然就能適應機構的新生活。事實上，我們卻鮮少去了解長者在遲暮之年，離開自己長住多年「起家厝」的那一刻，心裡的感受與想法是什麼……

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回憶是晚年生活的滋養，當長輩舊事重提時，請與他一起感受生命經驗的光亮－諮商心理師王嫊淩

日常生活中，當我們聽著長者訴說著過往的生命故事時，你會如何回應？當我們用一句「別想太多」回應時，我們將無法聽見他們生命背後，如何從過往走到現在。我們將無法看見他們當鄉愁又犯時刻，最喜歡吃的食物是他們切割不斷的心靈臍帶，有著童年的味道，有幼年的純真。

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「為何母親不和我說話？」－子女該如何面對與調適父母的老去？諮商心理師王嫊淩

我們不自覺地帶著小時候的自己和父母互動的習慣，要求老去、重聽的父母可以和過去一樣的聊天對話。我們需要學著認識眼前的父母老去的身體狀況，學著調整與父母老去的互動方式及情感的再連結。

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有尊嚴的遲暮之年－聆聽與引導長者填滿生命的空白處－諮商心理師王嫊淩

身體上不舒服的訊息是明顯的，但心理上的失落、無助，失去、覺得自己「老而無用」等議題，將會排山倒海而來。那裡頭的無奈、沮喪與限制，在生活上面對了不少的挑戰，這些隱性的挑戰都需要被看見與理解。

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在「生命有限公司」打卡下班前，用「沙」遊說出真實的感受－諮商心理師王嫊淩

沙盤遊戲治療是表達性藝術治療可運用的一種媒材，在生命不斷流逝的歲月中，面對失功能的身體退化，最常感受到失去控制，透過沙盤創作，達到賦能的效果，使長者能自由與安心的表達自己的心聲，追尋自己的真心，在病痛中找到活下去的勇氣與意義。

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長者難以說出的傷感，我們用「沙盤」表達－諮商心理師王嫊淩

如何在華人文化的避談死亡的禁忌中，打開一個安全且允許表達的空間，來面對與談論他人的死去？並溫柔地、輕輕地打開在彼此心中那難以啟齒的傷感，允許悲傷，允許釋放心中的情感。