湯蕙華

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湯蕙華

資深編輯

資深媒體人，早年曾作旅遊休閒、美食、房地產等消費議題採訪，直到年紀稍長，因緣際會接觸衛教、老人、小農等議題，深刻體驗弱勢族群的心路歷程。
進而感悟到人之所以能獲得深層幸福感,更需強大的心理力量為中心軸，這股力量必須不斷自我建設與外在環境的鞏固。認為每人都有追求幸福的平等權，未來期許自己將不斷地探索社會核心,朝公益正義方向前行。
深信生而為人，每個人都有追求幸福的平等權利，未來將不斷地探索社會核心，朝公益正義的方向前行。

不再煩惱老了要住哪！搭郵輪環遊世界，跟陌生人一起變老

船上多備有良好醫療資源，包括常備藥品、醫療設施及醫療團隊等，並提供了舒適的生活環境，與人頻繁互動的社交空間，可參與各類課程與活動，更可環遊世界欣賞美景，為退休老人的居所有了新選項。

活到老做到老，是苦命還是好命？

老人在工作上展開「第二春」，可補足經濟收入之際，常與外界互動，也能減少罹患失智症的機率。當生命充滿活力，病痛自然也降低，同時也能減少醫療與照顧資源，樂在工作，當個開心好命的老人。

原來，年輕人會喜歡跟老人家住！看國外的「青銀共居」新模式

「青銀同居」在國外已行之有年，國內尚在實驗起步階段，藉由國外經驗，看看是否能夠能帶給國內有何新的發展方向，給老少一個合宜有溫度的生活空間。

未來你會獨居嗎？「一線平安鐘服務」緊急救援也提供關懷

所謂的「平安鐘®」服務，即是系統連接服務使用者及長者安居協會的24小時服務中心。主機是一個免提聽筒式雙向溝通的機台，只要家裡有市內電話即可安裝，並且還附一個隨身遙控器。

老人壯遊當道！台灣阿嬤還在帶金孫外國阿公是冒險趴趴走

在國外，除了有挑戰體力的壯遊外，還有強調「教育壯遊」的活動，像美國的ROAD SCHOLAR 即是一例。 ROAD SCHOLAR是美國的非營利組織，主要提供老年人的教育旅行。旅遊範圍廣達美國的50個州、150個國家，提供了5500個教育考察項目，每年平均有2萬人參加這趟教育旅行。

【銀髮新趨勢】以房養老是什麼？看看美國、英國、德國怎麼做

以房養老又稱「反向房屋貸款」，與一般房屋貸款相反，一般房貸需按月每月支付利息，而以房養老，則是老人將自己的房屋給銀行或保險機構後，相關單位再定期發放養老金，借貸人不須支付利息；待老人身故後，房屋則由貸款機構收回處置。

爺孫一起上學去，「代間學習」點亮生命之火！

代間學習已行之有年。黃敏偉說到，日本進行的「隔代交流」，是將幼兒園與小型失智症照顧中心、老人日間關懷中心比鄰設立。歐美國家現在時興「合作學習」，即是鼓勵年輕人與老人互相學習，例如一起玩闖關遊戲、接續活動，或是由老人口述故事，年輕人將他的想法變成畫面，透過這些互動過程中來共同溝通學習。

別再管罩杯大小了！過了30歲的愛自己方式－從認識乳癌開始

90%的乳房腫塊是透過乳房的視診、觸診發現的，而乳房的檢查非常簡單方便又易學，所以女性朋友應該養成乳房自我檢查的習慣。一般婦女在月經過後5-10天內進行乳房自我檢查，停經後的婦女則應選擇每個月固定一天檢查。

心靈加油站

插管？電擊？病危時一定要堅持急救嗎？了解「預立選擇安寧緩和醫療意願書」

未來某天如果已是末期病人（罹患嚴重傷病，經兩位醫師診斷認為不可治癒，且有醫學上之證據，近期內病程進行至死亡已不可避免），請治療你的醫生只實施「緩解性、支持性之醫療照護」；而不進行「心肺復甦術」，或放棄插管、心臟電擊等積極性、具痛感的治療，把醫療的目的從「延長生命」轉變成「減輕疼痛」就好。