每4人就有1人罹患！防治肺阻塞這4招最重要

早安健康　　　　　　　　

13745 人瀏覽

台灣40歲以上的成年人，平均每4人就有1人罹患肺阻塞，約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦；而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5，如果隨著呼吸進到肺部，也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。

文／早安健康編輯部

肺阻塞，即慢性阻塞性肺病（COPD），是一種呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病，一旦得病，造成的傷害就無法完全恢復，在全世界十大死因裡排行第3名，台灣二○一六年十大死因中排名第7位，每年因為肺阻塞死亡的人數約五千人，為慢性下呼吸道疾病之首。

▍ 長期咳嗽、呼吸困難是肺阻塞警訊

通常是長期吸菸，燃燒的香菸煙霧會釋放出許多化學物質，或是暴露於空氣汙染環境等因素造成肺部發炎，肺部失去彈性並且遭受永久破壞，氣流進出受阻，便逐漸出現呼吸困難、肺部感染的症狀。

▶ 常見症狀：

● 呼吸困難：漸進性、持續性、活動時加劇。
● 慢性咳嗽：間歇性，不一定有痰。
● 慢性咳痰：任何形式。
● 危險因子暴露史：吸菸、廚房油煙、熱燃油燃燒產生的煙霧、化學物質或粉塵。

▍ 每4人就有1人罹患！4招預防肺阻塞

台灣40歲以上的成年人，平均每4人就有1人罹患肺阻塞，約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦；而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5，如果隨著呼吸進到肺部，也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。

▶ 日常預防保健方式：

● 戒菸
● 戴活性碳口罩
● 減少室內外空氣汙染
● 適當運動：運動鍛鍊、呼吸訓練等。

(圖片來源：pixta)

本文經早安健康授權轉載。原文請點此
此為《早安健康》9月號《養命，先養肺》部分內容，完整內容請洽《早安健康》9月號

繼續閱讀：

1. 慢性阻塞性肺病認識與日常照護

2. 呼吸治療師是什麼？長期照護裡的呼吸守護者

—

愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多更新的長照資訊給我們，歡迎聯絡我們：service@ilong-termcare.com

更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您，
快來加入愛長照Line↓

關鍵字

早安健康慢性肺阻塞空氣汙染肺癌吸菸二手菸呼吸困難咳嗽十大死因

愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多更新的長照資訊給我們，歡迎聯絡我們：
service@ilong-termcare.com

最多人關心
1想排出好大便，就要多攝取膳食纖維－《...
2【失智聲音特輯１１】打造失智長輩的快...
312個脊椎功能測驗，馬上檢視脊椎健不...
4【中風康復故事】四十歲後才發現「走路...
5便秘？腹瀉？傻傻分不清楚可能是「腸...

關於愛長照｜聯絡我們｜服務條款｜隱私權聲明 |

會員登入

會員註冊

忘記密碼/重寄認證信