請問物理治療師!聽說浴室容易跌倒,長輩進出浴室,要用什麼輔具呢〈防滑篇〉?


      

物理治療師 楊湘閔        

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顏色鮮明、辨識度高的防滑墊,能讓視覺能力逐漸退化的長輩,藉由清楚地看到了防滑墊,而對於踏上防滑墊、跨入浴缸,透過視覺的提醒而在動作上更謹慎。我們都會發現在下雨天時,平時走起來很安全的磁磚路面,會因為表面有積水而滑倒;因此比起防滑措施,經常保持地面乾燥,才是減少浴室濕滑跌倒的根本之道。

 
文/物理治療師 楊湘閔


小萱:「阿嬤一個人獨居,有了輔具扶手後,就可以不用怕進出浴缸跌倒了嗎?請問物理治療師,還有沒有什麼簡單易買的輔具,可以讓長輩泡澡更安心呢?」

物理治療師:「除了在適當的位置安裝扶手,提供跨步時適當支撐外,在浴缸內外安裝『防滑墊』,也能避免進出浴缸時,因為濕滑導致跌倒。」
 
防滑墊
▲ 防滑墊放置位置。


▍  挑選防滑墊,該注意什麼?


1. 均勻止滑
能平整鋪平且上面〈防滑墊腳會踩到的那一面〉、下面〈防滑墊與地面接觸的那一面〉均有「均勻止滑」效果,或下面有「均勻吸盤分布」的防滑墊為佳。

避免長輩踩下時,防滑墊與地板之間的滑動,造成跌倒。



2. 辨識度高
顏色鮮明、辨識度高的防滑墊,能讓視覺能力逐漸退化的長輩,藉由清楚地看到了防滑墊,而對於踏上防滑墊、跨入浴缸,透過視覺的提醒而在動作上更謹慎。


3.  設計平整
平整且較薄的邊緣設計,可避免長輩把止滑墊踢捲起來。

▲ 平整且較薄邊緣設計。


▍  第一次安裝、平時維護止滑墊時,需留意什麼?


1. 地板要乾燥
放置止滑墊〈或貼止滑貼、止滑條〉時,一定要先清洗地面並等待地面乾燥,止滑墊、止滑貼/條才能更穩定的固定在地板上。

如浴室地板採用凹凸不平材質,導致止滑墊/貼/條無法固定或貼於地面易滑動,反而不建議使用止滑墊/貼/條,可考慮將地板保持乾燥或更換防滑磁磚。


2. 定期清潔
止滑墊需定期沖洗清潔,避免增生黴菌而影響止滑效果。



▍  有了防滑輔具就絕對沒問題嗎?

我們都會發現在下雨天時,平時走起來很安全的磁磚路面,會因為表面有積水而滑倒;因此比起防滑措施〈例如:防滑墊、防滑貼、防滑條、防滑磁磚、防滑噴劑〉,經常保持地面乾燥,才是減少浴室濕滑跌倒的根本之道。

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