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更年期不是病,太焦慮反而更易有症狀
資深醫藥記者 丁彥伶
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並不是所有更年期的婦女,都會有症狀發生。反而是因為許多健康食物的廣告,經常強調更年期會有各種症狀,導致不少女性過於害怕症狀的發生,而自己嚇自己。
文/丁彥伶
「最近老是口乾舌燥,是不是更年期?」
「我老是流汗,該不會是更年期到了吧?」
許多女性在接近
更年期
的年紀時,身體有任何症狀都容易聯想到「更年期」
但景崧中醫診所的中醫師林宗樾就提醒,其實更年期不一定會有症狀,大家不需要太緊張!如果確認有症狀了,再尋求中醫或西醫的治療,都可以有不錯的改善。
很多的女性都曾受更年期症狀所苦,卻因聽說使用「荷爾蒙治療」可能致癌或傷身,因此寧可忍受更年期症狀的不適而不願治療。可是,許多更年期症狀,例如:失眠、盜汗、情緒不穩等問題,不只困擾女性,也同時影響家人。
因為媽媽的情緒不穩,也會使全家飽受煩惱。
林宗樾說,首先要釐清一點:「並不是所有更年期的婦女,都會有症狀發生。」反而是因為許多健康食物的廣告,經常強調更年期會有各種症狀,導致不少女性過於害怕症狀的發生,而自己嚇自己。
(圖片來源:pixta)
事實上,更年期是「正常的生理現象」,它不是疾病,所以用平常心面對它即可。除非已經有
失眠
或情緒障礙等等症狀,影響了身心與日常生活,就應該接受進一步治療。
女性朋友們,一起安心度過更年期,請來看以下文章:
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關鍵字
丁彥伶
更年期
中醫
荷爾蒙治療
失眠
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