我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗,繼續瀏覽即表示您同意我們使用。欲瞭解詳細內容,請詳閱
隱私權保護政策
×
搜尋
照服員會員
熟齡來閱讀
熟齡活動區
長照達人
限時活動區
找服務
政府長照2.0
出院準備
品牌合作
登入
首頁
熟齡來閱讀
長期照護
如何讓高齡...
X
文章
試用體驗
愛長照Line
聽首音樂
FB社團
如何讓高齡者擁有「安全的飲食」?《血糖完全控制的最新療法》
新自然主義
12783 人瀏覽
想要矯正飲食習慣,光靠老人家一個人的力量,恐怕困難重重。尤其是三餐由家人準備的老年人,絕對需要家人的協助。
文/井藤英喜
▍血糖控制與年齡無關
老年人得了
糖尿病
或成為糖尿病的高危險群,因而被要求控制飲食,說起來實在是個冷酷無情的建議,以致有很多老年患者提到血糖控制,總是消極以對。
再者,老年人對自己剩餘的人生,或多或少都有「看開了」的想法,這種心態也促使他們不願意積極去管理自己的血糖值。
要知道血糖若控制不理想,任何人都可能發生
併發症
,即便是老年人也無法豁免。而且,步入高齡階段以後的併發症大多是攸關生死的重症,因此,老年患者必須要用和年輕人一樣的心態來面對血糖控制。
▍按照老年人的飲食特徵修正飲食
雖然都是老年人,但並不是所有的老年人都一樣。不過,大致說來,老年人的飲食型態有以下的共通點。
1. 對食物的好惡感強烈
2. 長年的飲食習慣已根深柢固,不易改變
3. 蛋白質的攝取減少,容易偏好甜食
4. 咀嚼功能退化,食用需要咬嚼的蔬菜等食物時有困難
5. 常吃點心
6. 家中只有高齡者時,飲食內容往往單調、少變化
7. 自己懶得煮菜做飯 等等
這些共通點所產生的結果就是血糖控制不良以及營養不均衡。想要改善老年人的飲食生活,必須針對這些共通點對症下藥,同時認清「高齡者的飲食改變絕非一朝一夕可以達成」的事實,用長期抗戰的心態一步一步慢慢改。
▍家人的支持與理解絕對不可少
想要矯正飲食習慣,光靠老人家一個人的力量,恐怕困難重重。尤其是三餐由家人準備的老年人,絕對需要家人的協助。照顧者對病患本身的狀況應該要有詳細的了解,並且盡量建立吃飯時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣。
此外,對於老人家願意配合飲食改善的態度,家人也一定要給與最大的支持與親情的鼓勵。
繼續閱讀:
1.
糖尿病飲食聰明吃 「三少一多」最健康
2.
糖尿病如何健康吃水果? 把握三時段 營養又健康
更多《血糖完全控制的最新療法》的文章:
什麼是血糖值?糖尿病究竟是哪裡出了問題?
減重無捷徑!恪遵「飲食5原則」
接受藥物治療的人 請特別注意「低血糖」
《
血糖完全控制的最新療法》作者/井藤英喜
本文經新自然主義出版社同意後轉載,本書更多的精彩內容,
請按此了解
更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓
關鍵字
糖尿病
糖尿病飲食
井藤英喜
血糖完全控制的最新療法
愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com
最多人關心
1
【癌友故事】感受到自己情緒的變化,曾...
2
照顧「鬆綁」 讓安養院不再可怕
3
停經婦女是骨質疏鬆症的高危險群-衛生...
4
抗癌飲食:有機加生機最理想-《 吃錯...
5
許禮安醫師:走一段無悔的人生,你需要...
關於愛長照
|
聯絡我們
|
服務條款
|
隱私權聲明
|
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.
會員登入
電子信箱
確認密碼
保持登入狀況
忘記密碼
取消
確 定
會員註冊
*
電子信箱
*
暱 稱
*
輸入密碼
*
確認密碼
我已詳細閱讀並接受
愛長照服務條款
及
隱私條款
取消
確 定
忘記密碼/重寄認證信
請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中
取消
確 定