我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗,繼續瀏覽即表示您同意我們使用。欲瞭解詳細內容,請詳閱
隱私權保護政策
×
搜尋
照服員會員
熟齡來閱讀
熟齡活動區
長照達人
限時活動區
找服務
政府長照2.0
出院準備
品牌合作
登入
首頁
熟齡來閱讀
樂活養生
武漢肺炎來...
X
文章
試用體驗
愛長照Line
聽首音樂
FB社團
武漢肺炎來勢洶洶!按摩「膻中穴」增進免疫力
卓文雄
7559 人瀏覽
我們每天早上睡醒時,可以不要急著起床,找到自己胸口「膻中穴」的位置,按摩3~5分鐘之後,再起床喝一杯溫熱的鹽水
文/骨藝家 卓文雄
最近肺炎及流感肆虐,
我們除了可以依照「疾病管制署」建議,
採取「避免接觸野生動物、配戴口罩、用肥皂勤洗手並盡量避免生食……等」預防措施之外,提升我們自己的免疫力也是十分重要的!
而中醫經絡中的「膻中穴」,事實上也是身體掌管
免疫
系統很重要的位置,也就是「胸腺」的所在之處!
隨著年齡的增長「胸腺」會有萎縮的狀態,
但適當的按摩與刺激,是對免疫系統的活化有幫助的!
(圖片來源:作者提供)
因此,我們每天早上睡醒時,
可以不要急著起床,
找到自己胸口「膻中穴」的位置,
按摩3~5分鐘之後,
再起床喝一杯溫熱的鹽水,
如此連續進行2個月,
可以調節我們的生理機能、增強體力,
幫助「胸腺」的活絡!
健康總是預防勝於治療!你也一起來試試吧!
原文經作者卓文雄同意後轉載,
原文請點此
。
繼續閱讀:
1.
長輩得肺炎?不是鬧著玩的,施打疫苗可有效降低致死率
2.
研究:肺炎嚴重 增失能、認知障礙率
更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓
關鍵字
卓文雄
肺炎
免疫力
穴道
愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com
最多人關心
1
老了不駝背,現在就做「肩關節活動度測...
2
為什麼她像是「失智」了?一生的傷,她...
3
國際失智者日 中山附醫打造失智友善醫...
4
【朱國鳳專欄】江南小村的「抱團共老」...
5
血管疾病不容忽視 主動脈、周邊血管新...
關於愛長照
|
聯絡我們
|
服務條款
|
隱私權聲明
|
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.
會員登入
電子信箱
確認密碼
保持登入狀況
忘記密碼
取消
確 定
會員註冊
*
電子信箱
*
暱 稱
*
輸入密碼
*
確認密碼
我已詳細閱讀並接受
愛長照服務條款
及
隱私條款
取消
確 定
忘記密碼/重寄認證信
請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中
取消
確 定