武漢肺炎來勢洶洶!按摩「膻中穴」增進免疫力


      

卓文雄        

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我們每天早上睡醒時,可以不要急著起床,找到自己胸口「膻中穴」的位置,按摩3~5分鐘之後,再起床喝一杯溫熱的鹽水

文/骨藝家 卓文雄

最近肺炎及流感肆虐,我們除了可以依照「疾病管制署」建議,採取「避免接觸野生動物、配戴口罩、用肥皂勤洗手並盡量避免生食……等」預防措施之外,提升我們自己的免疫力也是十分重要的!

而中醫經絡中的「膻中穴」,事實上也是身體掌管免疫系統很重要的位置,也就是「胸腺」的所在之處!隨著年齡的增長「胸腺」會有萎縮的狀態,但適當的按摩與刺激,是對免疫系統的活化有幫助的!

 
穴道
(圖片來源:作者提供)


因此,我們每天早上睡醒時,可以不要急著起床,找到自己胸口「膻中穴」的位置,按摩3~5分鐘之後,再起床喝一杯溫熱的鹽水,如此連續進行2個月,可以調節我們的生理機能、增強體力,幫助「胸腺」的活絡!健康總是預防勝於治療!你也一起來試試吧!




 
原文經作者卓文雄同意後轉載,原文請點此


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卓文雄    肺炎    免疫力    穴道   



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