武漢肺炎來勢洶洶！按摩「膻中穴」增進免疫力

　　　　　

卓文雄　　　　　　　　

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我們每天早上睡醒時，可以不要急著起床，找到自己胸口「膻中穴」的位置，按摩3～5分鐘之後，再起床喝一杯溫熱的鹽水

文／骨藝家卓文雄

最近肺炎及流感肆虐，我們除了可以依照「疾病管制署」建議，採取「避免接觸野生動物、配戴口罩、用肥皂勤洗手並盡量避免生食……等」預防措施之外，提升我們自己的免疫力也是十分重要的！

而中醫經絡中的「膻中穴」，事實上也是身體掌管免疫系統很重要的位置，也就是「胸腺」的所在之處！隨著年齡的增長「胸腺」會有萎縮的狀態，但適當的按摩與刺激，是對免疫系統的活化有幫助的！

（圖片來源：作者提供）

因此，我們每天早上睡醒時，可以不要急著起床，找到自己胸口「膻中穴」的位置，按摩3～5分鐘之後，再起床喝一杯溫熱的鹽水，如此連續進行2個月，可以調節我們的生理機能、增強體力，幫助「胸腺」的活絡！健康總是預防勝於治療！你也一起來試試吧！

原文經作者卓文雄同意後轉載，原文請點此。

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卓文雄肺炎免疫力穴道

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