【失智聲音特輯２０】照顧者學會「求助」很重要！

身為照顧者，你要先好好善待自己、先好好愛自己，才能在陪伴父母的過程中用愛陪伴。

Classical FM97.7古典音樂台

2021/12/25

瀏覽數 6,042

文／Classical FM97.7古典音樂台

「如果妳實在撐不下去了，有想過其他的方法嗎？」
「妳有沒有想過，這要持續多少年？」

獨力照顧年邁的父母，張曼娟曾經委屈不平，但她認為「在照顧著年老父母的時候，是一種把自己所有稜角都磨平的修煉。」看不到盡頭的長照馬拉松，照顧者是不能休息的跑者，面對無償、難以預料的命運，只能溫順匍匐不必爭，因此常有無依無靠的感受。「我只知道，日子一天天過去，不管發生了好事或壞事，過一天算一天。只回頭看自己走過的路，覺得真不容易，有時為自己感到驕傲，這樣就夠了。」

做為唯一願意承擔照護父母的人，張曼娟是一個無可救藥的樂觀主義者，「身為照顧者，你要先好好善待自己、先好好愛自己，才能在陪伴父母的過程中用愛陪伴。」許多照顧者會有個迷思，會覺得把病人照顧好，自己沒關係，但實際上，照顧者與被照顧者之間常是「共生」、「共好」的關係，像是照顧者要健康才有精力照顧生病的人。

此外，張曼娟也提醒「求助不是偷懶，更不是不負責任。」不好意思向外尋求援助，可能讓照顧者身陷困境，處在長久的高壓生活下，照顧者也有可能成為照顧者！因此，學會「求助」、偶爾麻煩別人一下，也很重要！此外，身為家人、朋友適時讓照顧者感受到支持也是照顧者最需要的情感哦！

✔ 打開耳朵，用聽的

點這收聽→照顧者學會「求助」很重要！

✔ 【專訪】羅布森樓梯升降椅-汪世旭總經理、侍母至孝的畫家-柯適中先生

點這收聽→百善孝為先，當今社會可以怎麼看孔子提出的「孝」？

✔ 更多生命故事、推薦書單

點這觀看＆收聽→在記憶裡，迷路的靈魂 ─ 失智症

繼續閱讀：

1. 【失智聲音特輯６】照顧者，請一定要把自己照顧好！

2. 照顧者自我照顧的微時刻：專注呼吸－《照顧別人，是一門不可能完美的藝術》

Classical FM97.7古典音樂台

廣播電台

好家庭聯播網古典音樂台FM97.7為一間民營廣播媒體，1996年母親節成立，並於2002年重新定位、轉型為古典音樂專業電台，收聽範圍涵蓋台中市、彰化縣、南投縣及苗栗、雲林部分區域。秉持「視聽眾如家人」媒體精神，致力透過聲音傳遞溫暖與力量，除了古典音樂陪伴外，亦長年製播關懷公益、文化和土地的深度報導，並以聲音與社群為媒介，傳遞正向良善的價值觀，期許能成為聽眾的能量泉源，綻放在生活每個角落！