【失智聲音特輯20】照顧者學會「求助」很重要!


      

Classical FM97.7古典音樂台        

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身為照顧者,你要先好好善待自己、先好好愛自己,才能在陪伴父母的過程中用愛陪伴。

文/Classical FM97.7古典音樂台

「如果妳實在撐不下去了,有想過其他的方法嗎?」
「妳有沒有想過,這要持續多少年?」


獨力照顧年邁的父母,張曼娟曾經委屈不平,但她認為「在照顧著年老父母的時候,是一種把自己所有稜角都磨平的修煉。」看不到盡頭的長照馬拉松,照顧者是不能休息的跑者,面對無償、難以預料的命運,只能溫順匍匐不必爭,因此常有無依無靠的感受。「我只知道,日子一天天過去,不管發生了好事或壞事,過一天算一天。只回頭看自己走過的路,覺得真不容易,有時為自己感到驕傲,這樣就夠了。」

做為唯一願意承擔照護父母的人,張曼娟是一個無可救藥的樂觀主義者,「身為
照顧者,你要先好好善待自己、先好好愛自己,才能在陪伴父母的過程中用愛陪伴。」許多照顧者會有個迷思,會覺得把病人照顧好,自己沒關係,但實際上,照顧者與被照顧者之間常是「共生」、「共好」的關係,像是照顧者要健康才有精力照顧生病的人。

此外,張曼娟也提醒「求助不是偷懶,更不是不負責任。」不好意思向外尋求援助,可能讓照顧者身陷困境,處在長久的高壓生活下,照顧者也有可能成為照顧者!因此,學會「求助」、偶爾麻煩別人一下,也很重要!此外,身為家人、朋友適時讓照顧者感受到支持也是照顧者最需要的情感哦!

 
   

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