成人紙尿褲外漏危機！照顧者崩潰喊：還我一夜好眠（內有尿布替換教學影片）

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包尿布看似簡單，但實際執行學問大，從尿布材質、尿量選擇、尺寸密合度、穿著方式…等都可能造成尿液外漏，照顧者可就以下3個面向檢查，排除可能造成外漏的原因。

文／愛長照企劃編輯

「阿公夜尿特別多，幾次翻身，一早醒來又尿得全身濕！」
「明明有包尿片，為什麼床單還是整片濕？」
「整天光是洗床單，就耗費了我大量的心力」
「尿布要挑吸收量多少cc才夠用？」
「媽媽因服藥關係，每次外出瞬間尿量大，總是漏滿地。」

不論家人是穿著黏貼型或褲型紙尿褲，相信多數照顧者或多或少都有遇過以上關於尿布外漏狀況百出的照顧困擾，讓不少照顧者表示心累不已。

▍別輕忽！尿液外漏潛藏照顧風險

尿液外漏不單只是表層看見的徒增照顧難度的問題，長期忽略可能會嚴重導致家人產生失禁性皮膚炎，連帶照顧者的生活品質也會受到影響，潛藏的照顧風險絕不容小覷。

(圖片來源：photoAC)

照顧者風險：

長照是條漫漫長路，照顧者成日與尿布問題對抗心力交瘁，除了需耗時費心清理，繁重高壓的照顧工作也可能連帶影響自身睡眠品質，甚至還會面臨到來自各方親友「只會出一張嘴」的批評指教，若長期忽視，讓心理、身體飽受雙重照顧壓力的情境下，可能不但無法顧好家人還先把自己給累垮了。

受照顧家人風險：

尿液外漏不光只是當事人會感到不舒服、不自在，面對自尊心較強的長輩，也會因為面子考量降低老人家外出意願，導致社交生活侷限在單一環境，不僅會增加身體機能加速退化風險，也可能引發心理問題或讓失智情況更加惡化；尿布等照護用品為照顧家庭的固定支出，不少照顧者在尿布選擇上可能以價格為主要考量，殊不知長輩肌膚脆弱又薄，臀部肌膚長時間浸潤在尿液、糞便當中，更可能引發皮膚紅、腫、癢、破皮，導致失禁性皮膚炎產生，增加照護的難度。

▍尿液外漏，怎麼辦？3大面向快速檢測

包尿布看似簡單，但實際執行學問大，從尿布材質、尿量選擇、尺寸密合度、穿著方式…等都可能造成尿液外漏，照顧者可就以下3個面向檢查，排除可能造成外漏的原因。

✔ 紙尿褲的吸收力不足：

依據長輩尿量多寡，選擇吸收量符合失禁尿量與更換頻率的紙尿褲產品，外出時可挑選瞬間吸收快的尿布、長時間使用或長輩尿量大則需選擇可長效吸收的尿布，替換尿布時可記錄紙尿褲或尿片浸濕的位置，以及長輩皮膚是否乾爽，藉以評估如何選用日、夜間不同尿量程度所需搭配使用的尿布產品。

✔ 尿片使用方式錯誤：

觀察尿布外漏方向位置，搭配使用的替換尿片尺寸也應相符，不可過大，會影響紙尿褲的包覆，容易側邊漏尿，另外坊間許多照顧者誤以為將尿片多疊幾張起來，可以增加尿液吸收量，這是錯誤觀念，尿片堆疊不會增加吸收量，這樣做反而可能造成側邊縫隙加大，尿布無法貼合身形，不但無法增加吸收量反而會影響透氣度，造成不舒適；另需注意尿片應擺放於尿道口附近，若搭配防側漏款式需要將隔邊立起。

✔ 紙尿褲的尺寸不符：

紙尿褲不是越大越好，確實貼合身形才可以避免外漏，有外漏時可觀察是否腰腿圍處過鬆，但不可因為怕外漏而穿著過小尺寸的款式，否則可能會因為過度壓迫肌膚造成紅腫等不適狀況，反而讓長輩尿布穿不住。

▍這樣做更加分！尿布防漏挑選5大指標

為了讓照顧能夠發揮事半功倍的成效，減輕照顧負擔，在初步挑選尿布時，即須留意以下幾點指標，幫助照顧更省心省力：

✔ 尿布產品類型：

有活動力的長輩，可選擇褲型敢動褲，像內褲般容易穿脫，方便長輩自行如廁維持尊嚴；如果是臥床長輩，則可選擇黏貼式的產品方便照顧者更換

✔ 吸收力強：

選擇具有快速高效鎖水功能的尿布，可讓尿布即使在受到人體的壓力下，仍可將尿液鎖在吸收體內，達到乾爽不回滲，尿液不接觸皮膚，更加舒適，夜間若尿量較多，搭配使用夜用型尿布，也讓家人及照顧者能享受一夜好眠。

✔ 魔術氈黏貼設計：

選擇黏貼型紙尿褲時，應挑選可多次重複黏貼自由調節尺寸，緊密貼合身形不位移，家人穿著起來也會更服貼、防漏。

✔ 貼合身型：

外觀具有弧型腿部彈性帶及彈性腰帶設計可確保家人在使用上舒適及防漏。

✔ 高透氣性：

選用可讓皮膚呼吸的全透氣棉柔背層，讓肌膚保持通風，維持皮膚舒適健康；側邊使用不織布及背膜觸感，細緻質地可讓皮膚更加舒適。

全球專業失禁照護領導品牌「TENA添寧」，致力於讓失禁的影響降至最低，在台灣也有超過500位專業醫護推薦。對於長時間需要使用紙尿褲的族群來說，唯有產品足夠透氣乾爽、輕柔舒適且吸濕鎖水不滲漏才能保護皮膚，而添寧PROskin系列紙尿褲擁有專利的ConfioAir™ 和FeelDry Advanced™ 技術，可將大量尿液快速吸收並鎖住，維持長時間乾爽的同時並保持充分透氣，獲得SHA皮膚健康聯盟認證，不僅不用擔心外漏問題，更能全方位呵護長輩肌膚。

切記，別為了一時省錢反覆使用尿布或疊用尿片，悶熱濕透的尿布，反而會增加更多照顧負擔，效果適得其反，唯有正確使用符合家人失能狀態的失禁產品、搭配看護墊防止尿液滲漏至床鋪，才能讓照顧更省心省力，家人也享有更舒適清爽照顧品質。