【健走路線】給熟齡族、親子全家的健走、步道全收集-新北市篇


      

劉德容        

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想養成運動習慣,卻不知道從何下手嗎?想增強體能,卻不知道如何鍛鍊嗎?別擔心,只要走,就對了!整個城市都將是你的運動場。
 
(圖片來源:illust AC)
 
城市亦然方便熱鬧,但若想要讓自己的獲得身心放鬆,比起在跑步機上跑步、流汗,或許還是接近大自然、看看美景有效得多。
 
新北市交通便利,同時又被山水環繞,就連人文、歷史景點也不少,而衛福部整理的新北市健走、散步步道與路線共有13個。以下將以健走路線的總長作為區分,分成短程、中程、長程三類介紹。
 
當然,大家除了可以依照自己的體力選擇,也可以選擇想遊覽的路線喔!
 
 

    短程(5公里以下)
   
Formosa Wandering-flickr(鶯歌石).jpg
(圖片來源 :Formosa Wandering@flickr, CC BY-SA 2.0)
 

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(圖片來源:lumei@flickr, CC BY-SA 2.0)

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(圖片來源:Angelo Su@flickr, CC BY-SA 2.0)

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河濱公園一直都是散步、健走的好去處,河堤邊的運動場大家也可以常常利用。


(浪裡 白條@flickr, CC BY-SA 2.0)

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(圖片來源:Tony Tseng@flickr, CC BY-SA 2.0)
 
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    中程(5~10公里)
 
(圖片來源:Kovis Lo@flickr, CC BY-SA 2.0)
 

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(圖片來源:sclereid0309@flickr, CC BY-SA 2.0)

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(圖片來源:YU-WEN 郁文 LIN 林@flickr, CC BY-SA 2.0)
 
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    長程(10公里以上)
 
(圖片來源:lapinot1@flickr, CC BY-SA 2.0)

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(圖片來源:Benson Meng@flickr, CC BY-SA 2.0)
 

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參考資料:
衛福部國民健康署
 
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