【糖友注意】冬季足部清潔不能馬虎 勤洗澡、擦乳液、定期檢查


      

養生小金孫        

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建議糖尿病患者應養成良好的足部清潔護理習慣,每天洗澡時,應使用和體溫差不多的熱水(約37度),搭配中性清潔劑進行腳部清潔,最後再用毛巾輕輕吸乾水分,使腳部保持乾爽,不僅如此,也應塗抹滋潤型的乳液,才能夠避免皮膚龜裂。

76歲的楊媽媽是一名資深糖尿病病友,進入冬季之後,天生怕冷的她,常常偷懶以擦澡的方式來替代洗澡。
 
某日她發現自己的左腳出現一個小傷口始終紅紅腫腫、難以癒合,就急忙來到診間,醫師告訴楊媽媽,她這是典型的糖尿病足,平常應該養成良好的清潔與保養習慣,才不會讓傷口持續潰爛,甚至可能面臨截肢!
 
(圖片來源:photo AC)
 

▍  糖尿病併發症多 糖尿病足比例高
 
糖尿病可說是銀髮族中最常見的慢性疾病之一,其併發症相當多,尤其許多年長者往往因為行動不便或是疏於照護,而輕忽了糖尿病足可能會導致截肢的嚴重性。
 
根據統計指出,約有近1成的糖尿病患者曾經發生過糖尿病足的情況,
糖尿病病友如果血糖控制不理想,就非常容易因神經受損引起神經病變,長久下來,皮膚一旦出現傷口,就容易感染、不易癒合,若未及時治療,傷口恐持續惡化、紅腫潰爛。
 
 

▍  糖尿病足好發於冬季
 
醫師進一步說明,除了外力造成的傷口,冬季也相對是糖尿病足好發的季節,因為許多年長的糖尿病病友會疏於清潔工作,或是因為換季導致
皮膚搔癢,但卻沒有養成勤擦乳液的習慣,以至於搔抓破皮出現小傷口。
 
建議糖尿病患者應養成良好的
足部清潔護理習慣,每天洗澡時,應使用和體溫差不多的熱水(約37度),搭配中性清潔劑進行腳部清潔,最後再用毛巾輕輕吸乾水分,使腳部保持乾爽,不僅如此,也應塗抹滋潤型的乳液,才能夠避免皮膚龜裂。
 
糖尿病
(圖片來源:photo AC)
 
 

▍  定期檢查足部狀況 遠離糖尿病足
 
糖尿病足是糖尿病中常見的慢性併發症之一,平均每15位糖尿病患者中就有1位深受糖尿病足所苦。糖尿病足是因糖尿病易引起神經病變,使得足部運動神經、感覺神經及自主神經受損;如果再伴隨著血管病變,此時,只要足部有輕微外傷就容易誘發感染,導致傷口潰爛。
 
也因此,許多糖尿病足的案例,一開始都只是起因於單純的皮膚搔癢破皮、水泡、燙傷、碰撞傷等小傷口,但卻因為糖尿病患者的疏忽,使得傷口久久無法痊癒,經年累月下來,就演變成需截肢才能保命的局面。
 
醫師提醒,糖尿病病友也應養成定期檢查的習慣,
每年進行一次完整的足部脈搏檢查及神經學檢查,才可掌握自己的足部是否出現特殊的狀況,以遠離糖尿病足。
 
 
 
愛長照提醒您,每個人的身體狀況都不一樣,若有任何疑問或不舒服,請記得向醫師諮詢、問診,以及遵守醫囑喔!
 

 
糖尿病友的秋冬保健身體之道:
   
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關鍵字
養生小金孫    糖尿病    冬季養生    足部護理    冬季癢   



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